Lue keskustelun säännöt.
Voiko entinen syömishäiriöinen laihduttaa?
03.10.2019 |
Mulla on siis ollut syömishäiriö, jolloin söin liian vähän ja liikuin liian paljon. Syömishäiriön heltiäminen aiheutti tietenkin painon nousun ja nyt sitä on sitten kertynyt liikaa.
Onko mitään tapaa jolla voisin laihduttaa turvallisesti? Siis ihan järkevään normaalipainon sisällä olevaan painoon. Pelkkään, että lipeää taas tuohon syömishäiriöön eikä sitä enää oikein terveys kestäisi...
Kommentit (3)
Sitä paitsi se paino voi aluksi pongahtaa sinne ylipainon puolelle, mutta sitten lopulta tasaantuu ihan normaalipainoon. Monelle käy noin syömishäiriöstä parantuessa. Eli anna aikaa sille painon tasaantumiselle, älä heti ala laihduttamaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos vinkistä! Tuota voisikin koittaa, että jos ammattilainen koostaisi ateriasuunnitelman ja sitä sitten vaan seuraisin.
Ap
Ei kannata ainakaan liian pian alkaa laihduttamaan. Ja sittenkin sopivan ajan tullen pitäisi tehdä painonpudotus ammattilaisen tukemana ja ammattilaisen laatiman ateriasuunnitelman ja liikuntaohjelman kanssa. Eikä ainakaan alkaa sooloilemaan mitään... Ja tämä kaikki siis vain jos on oikeasti tarvetta pudottaa painoa, eli on oikeasti ylipainoa.