Lue keskustelun säännöt.
Mä haluaisin olla onnellinen
27.09.2019 |
Mutta mä en yhtään tiedä, miten mä voisin parantaa elämääni. Kaikki mitä yritän, menee aina pieleen. En yhtään kestä ajatusta, että joudun olemaan mieheni tai yhteiskunnan elättinä koko lopouelämän.
Kommentit (3)
Vaikea neuvoa kun et avaa asiaa tuon enempää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aloita kirjoittamalla lista niistä asioista, jotka tekee sut edes jonkin verran onnelliseksi
kissan kehräys
ulkoilu metsässä
tuore appelsiinimehu
runojen kirjoittamien
meditointi
ja sitten alat lisäämään näitä asioita elämääsi. Jos sinulla ei esim ole mahdollisuutta hankkia kissaa, käy vaikkapa silloin tällöin auttamassa paikallisessa eläinsuojeluyhdessä (toisten auttamisen on muuten on todettu huimasti parantavan onnellisuutta).
sitten teet toisen listan asioista joita haluat saavuttaa
uusi työpaikka
matka Portugaliin
Italian kielen opiskelu
ja sitten teet suunnitelman miten saavutat nuo pilkkomalla ne pienempiin osiin. Esim. jos haluat uuden työpaikan, voisiko jonkun uuden taidon opettelu auttaa tässä, pyydä vinkkejä ja oikoluku apua ansioluettelon lukuun tuttavilta, hanki edustava haastatteluasu. Jos haastattelu jännittää mene puolestaan esiintymis taidon kurssille jne. Portugalin matkaa varten laitat vaikkapa 50 euroa säästöön joka kuukausi ja Italian opiskelua varten hankit sovellutuksen, jolla opettelet vaikka vartin päivässä.
--