Lue keskustelun säännöt.
Onko BMI oikeasti hyvä tapa mitata ihmisen elämäntapojen terveellisyyttä?
26.09.2019 |
Vähänkin urheilua harrastavalla se on usein korkea, vaikka ei olisi erityisen lihaksikas. Mutta pienikin lihasmassa painaa paljon. Laihaläskillä sohvaperunalla BMI on pienempi, vaikka haitallista vyötärörasvaa on paljon enemmän.
Kommentit (8)
Muiden painon vartijoilla on päässä vanukasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On ihan hyvä . Kyllä liiat lihaksetkin on sydämelle pahasta
Olen hyvin lyhyt, aikuinen nainen. BMI mittari ei sovi minulle, koska olen lyhyt ja lihaksikas. Urheilen paljon ja vartaloni kerryttää lihasmassaa helposti. BMI ei kerro totuutta minusta. Olen bmin mielestä lievästi ylipainoinen (BMI 27-28) vaikka rasvaprosenttini on alhainen, vain 24% minimi ikäiselleni on 23% (ikä 44 v). Minulle on tehty kehonkoostumusmittaus; tulos: vähän rasvaa, paljon lihasmassaa. BMI 28, joka koostuu lihaksesta!
Narkkarit ja anorektikot on tosi terveitä.
Lisään vielä: harrastan urheilua paljon, ja syön terveellisesti. Peilikuva näyttää totuuden, olen lihaksikas ja suht rasvaton. Syön terveellisesti, liikun paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oma vointi ja labrat on ainoa hyvä mittari.
Vyötärön ympärys on yleensä sama myös bodareilla
Yleensä vyötärönympäryksen mittaaminen on parempi tapa kuin painoindeksin laskeminen. Painoindeksi on kehitetty keskivertoihmiselle joka on keskimittainen, keskileveällä luustolla ja vartalonmassa muodostuu keskimääräisesti rasvasta ja lihaksista. Jos on vähänkin keskimääräistä lyhyempi, pidempi, lihaksikkaampi tai rasvaisempi niin bmi antaa harhaanjohtavan tuloksen.