Lue keskustelun säännöt.
Miksi kukaan haluaa olla aamuvirkku? Virisevät aamulla ja ovat väsyneitä & laiskoja loput
25.09.2019 |
Mitään ei ehditä tehdä kun töistä tullessa pitää jo kohta olla nukkumassa. Ja aivan kuin aamuvirkkujen unentarve olisi isompi? Tyyliin 8-9h unia..
Kommentit (5)
Aijaa. No mä oon aamuvirkku, joka kärsii unettomuudesta. Herään aamulla 4.30-5.30 Nukkumaan menen perheestä viimeisenä noin puolilta öin. Viime yönä vasta 0.30. Heräsin 5.30.
En yleensä tarvitse edes päiväunia, jos joskus päikkäriä tarvitsen niin puolisen tuntia iltapäivällä riittää.
En halua olla aamuvirkku, mutta olen. Onneksi olen, sillä työt alkaa varhaisemmillaan klo 5 ja työmatka voi olla yli tuntikin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten aamuvirkuilla on vähemmän aikaa kuin iltavirkuilla? Kellossa on saman verran tunteja. Ja mitenniin töiden jälkeen pitää olla jo nukkumassa? Jos töitä on 8-16 niin onhan siinä vielä ainakin 6 tuntia hereilläoloaikaa.
Minusta tuli aamuvirkku kun lopetin kahvinjuonnin kokonaan. Join muutenkin kahvia vain 1-2 kuppia aamulla.
Nyt tuntuu että elimistö on palautunut siihen luonnolliseen rytmiinsä ja uniongelmat ovat kadonneet. Olen varmaan jotenkin erityisherkkä kofeiinille.
Iltavirkut ne ovat koko ajan univajeessa ja nukkuvat koko viikonlopun.
Miten niin? Minä olen aamuvirkku ja silti nukun maks. 7 tuntia yössä, usein vähemmänkin. Enkä ole väsynyt tai laiska.
Kummallinen aloitus.