Lue keskustelun säännöt.
Onko ok syödä karkkipussi päivässä kun ei syö muuta sokeria?
20.08.2019 |
En syö hedelmiä tai muita kuin kasvisten hiilareita enkä lisättyä sokeria. Tarvin silti karkkia etten sorru tiukkiksena kaikkeen = syön aina välipalaksi n. 150g irtokarkkia (ei suklaata). Olen laihtunut tällä tavalla 7kg 3kk aikana ja olen nyt tavoitteessa niin voinko jatkaa näin jos liikun enemmän vai alkaako paino nousta?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuossa 150g karkkipussissa on n. 60-70g sokeria.
Ei se tapa jos syöt päivän aikana muuten terveellisesti ja olet muutenkin pudottanut painoa.
Eri asia sitten jos söisit noita pusseja joku 5-10kpl päivässä, kuten edesmennyt mummoni. Söi jopa 3-4 Fazerin sinistä päivässä. Ei tee hyvää.