Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten saada ruokahalu takaisin eron jälkeen?
16.08.2019 |
Olen aina ollut langanlaiha ja nyt lipunut parissa kuukaudessa alipainoiseksi. Tulin siis petetyksi ja nyt vain käyn robottina töissä ja tulen kotiin sängyn pohjalle. Mitään ei tee mieli ja syön jonkun rahkan kun jotain saa alas. Viikonloput menee kahvilla. Kun saisi syötyä niin jaksaisi taas tehdä jotain ja nähdä kavereita mutta ajatuskin ruuasta kuvottaa. Onko tämä aina tällaista? Tuo oli eka vakava suhteeni (kihlat). Ei todella ole varaa laihtua enempää.
Kommentit (4)
Treenaajille tarkoitetut "runsaasti kaikkea sisältävät" välipalapatukat ja rahkat ovat oikein hyviä. Jos pidät juustosta, niin muutama siivua/pari palaa hyvää juustoa antaa paljon energiaa.
Smoothieista saisi vitamiineja ja kasvista.
Epätasapainoinen ruokavalio varmasti pahentaa oloa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Odottamalla ja hieman väkisin muistamalla syödä. Voimia sinulle :)!
Viinaa, kaljaa ja makkaraa. Kyllä se siitä. Niin ja sipsejä ja suklaata.
Alue: Aihe vapaa
Itsellä sama homma, eron jälkeen laihduin menetettyäni ruokahaluni. Olen ostanut tuolloin apteekista Nutridrink-nimisiä lisäravinnejuomia, joissa vitamiinit ja energiaa. Noita saanut joten kuten juotua, kun mikään muu ei mennyt alas. Suosittelen ensiavuksi sinullekin. Lisäksi huomasin, että monet raikkaat ja kylmät syötävät uppoavat paremmin. Voimia!