Lue keskustelun säännöt.
Yksi paras konsti pudottaa painoa
Kiva alku syksylle
16.08.2019 |
Mikä pieni muutos kokemuksesi mukaan on hyvä alku laihdutukselle? Nykyäänhän ei enää suositella ”muuttamaan kaikkea kerralla”. Itselläni se on se, että sisällytän/korvaan kaikilla aterioilla osan ruoasta kasviksilla tai hedelmillä.
Kommentit (8)
Korvattiin karkit hedelmilla ja leffa- ja perjantaiherkut (ennen: sipsit, naksut, suolapahkinat ym) vihannestikuilla ja hummus-dipilla.
Lisaksi sovittiin etta tilataan noutoruokaa max. kerran kuussa (ennen oli jokaviikkoista toimintaa).
Ai juu ja aloitettiin kuntosalikin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihastuminen paras konsti, onnettomasti rakastunut kylläkin vielä parempi.
26kg laihtunut.
Laihdutuksen lopettaminen ja elämäntapamuutoksen aloittaminen on paras keino pudottaa painoa.
vähän luulen tässä aikani mietittyä että paras keino on syödä vähemmän kuin kuluttaa.
Vierailija kirjoitti:
Ihastuminen paras konsti, onnettomasti rakastunut kylläkin vielä parempi.
26kg laihtunut.
Parisuhteessa moni lihoo, kun on niin kiva katsella Netflixiä ja mussuttaa kaikkea hyvää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihastuminen paras konsti, onnettomasti rakastunut kylläkin vielä parempi.
26kg laihtunut.Parisuhteessa moni lihoo, kun on niin kiva katsella Netflixiä ja mussuttaa kaikkea hyvää.
Tama on valitettavan totta :D
T: Nimim. 10 kk:n parisuhteessa 6kg lihonut ja nyt saa luvan loppua (lihominen siis, ei parisuhde :D)
Vierailija kirjoitti:
Ihastuminen paras konsti, onnettomasti rakastunut kylläkin vielä parempi.
26kg laihtunut.
Ei hitto, tää on ihan totta! 13kg :D
Minä aloitan dietin aina ärhäkän vatsataudin mentyä ohi. Siitä saa niinku lentävän lähdön laihdutuksen alkuun.