saako jostain viileitä tyynyliinoja ja lakanoita?

En osaa sanoa. Jotkut pistävät päiväksi tyynynsä ja peittonsa pakastimeen, niin pysyvät viileinä pitkän aikaa nukkuessa.

Jos ei rahasta ole pulaa etkä varsinaisia viileitä lakanoita löydä, osta Reiman uutuus lastenvaatteita. Niiden on luvattu viileentävän 1-3 astetta, uskoisin siis tuntuvan viileältä? Olikohan Cool X -tuotesarja. Enkä siis nyt tarkoita, että pukisit itsesi niihin lastenvaatteisiin vaan käyttäisit niitä tyynyliinan tekoon ja miksei lakanankin... tulisi vaan aika hintava lakana sängyn koosta riippuen :D.

Luin jostain viilennysvinkkejä (jenkkiläisiä) kuumassa kämpässä nukkumista helpottamaan:

1) Kastele pyyhe kylmään veteen ja joko makaa sen päällä tai levitä se päällesi (en muista ap. ohjetta tarkasti, toimi miten parhaimmalta tuntuu - pyyhe päällä alasti nukkuen?) nukkumaan mennessä ja sängyn viereen tuuletin pyörimään.

2) Upota pienenpieni (20 x 30 cm) käsipyyhe kylmään veteen, väännä kuivaksi ja muotoile se "U:n" malliseksi ja laita pakastimeen. Kun pyyhe on jäätynyt, kiedo se niskasi ympäri. Jäähdytysvaikutus jakautuu koko kroppaan nopeasti ja viileä tunne kestää sen verran kauan, että pystyt esim. nukahtamaan, jos öinen kämppäsi on superkuuma ja hiostava.

3) Laita kulhollinen jääpalavettä tuulettimen eteen tai laita kylmä märkä pyyhe tuulettimen päälle helpottamaan viileän ilman pyörittämistä. On toiminut hyvin jopa sellaisen pienen pöytätuulettimen kanssa.

4) Käytä puuvillalakanoita ja -tyynyliinoja, jotka voi pullovesisumuttaa ja jäädyttää pakasteessa (ilmeisesti muovipussissa?) ennen käyttöä.

Jne. Näitä vinkkejä on netti pullollaan.