Laskeuma ja tamponi/kuukuppi

Mulla on laskeumat (emättimen etuseinä ja lievä laskeuma peräsuolessa) ja ennen aina tamponi pysyi hyvin juostessa ja jumpatessa mutta enää ei pysy. Valuu itsekseen pois.
Kuukuppia ei käsitykseni mukaan suositella laskeuman omaaville (alipaine pahentaa tilaa), mutta onko joku silti voinut käyttää?
Ja mieskommentoijat, tämä ei ole sama asia kuin löysät lantionpohjalihakset. Vaan anatominen rakenteellinen muutos.

Olen sktiiviurheilija ollut aina mutta nyt joudun skippaamaan ”julkiset treenit” vuotopäivinä kun tamponi ei pysy ja siteellä ei voi jumpata tai juosta (raapii nivuset verille).