Aktiivinen elämäntapa - Kerro millainen se on?

Itse olin lapsuudessa lukutoukka: jos käskettiin pihalle (tarkoituksena liikuttaa minua) otin kirjan mukaan ja istuin nurmikolla. Saatoin istua siinä myös ilman kirjaa. Teininä en kaivannut tekemistä, saatoin tuntikausia vain istua paikallani ajatusteni kanssa. Nykyisin mikään ei ole ihanampaa kuin löhötä sohvalla Netflixin ääressä.

Olen siis niin kaukana aktiivisesta elämäntavasta etten edes osaa miettiä millaista se olisi. Haluaisin olla aktiivisempi, mutten tiedä mistä aloittaa.

Vaikka olenkin sohvaperuna, niin liikun vain jalan (ei autoa ja julkisiakin vain pitkiin matkoihin) ja esim. sukulaislasten kanssa touhuan mieluusti leikkipuistoissa tai muissa aktiviteeteissä. Tämän takia kuvittelenkin jotenkin että perheellisenä muuttuisin aktiivisemmaksi. Mutta miten ihmeessä sinkku viettää aktiivista elämää? Pitääkö vain hankkia erilaisia liikuntaharrastuksia, vai millaista muiden aktiivisten elämä on?