Lue keskustelun säännöt.
Suosittelee hyvää app:ia venyttelyyn. Sellainen, joka myös muistuttaisi tekemään venyttelyitä.
27.06.2019 |
Oletko löytänyt hyvän sovelluksen, jonka avulla teet päivittäiset venyttelyt? Plussaa olisi, jos sovellus osaisi muistuttaa, että tee ne venyttelyt.
Kommentit (2)
Pari päivää sitten tuli venyttelystä tutkimuspaperi... Ei ole hyvältä näyttävä paperi.
Quite a Stretch
Stretching science has shown that this extremely popular form of exercise has almost no measurable benefits
Paul Ingraham, updated Jun 22, 2019
https://www.painscience.com/articles/stretching.php
Tutustuisin tähän tekstiin ennen kuin venyttelet yhtään enempää.
Lisäkeskustelua tässä:
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Häh? Miksi tarvitset jonkun apin tuohon. Kun minä nostan painoja niin en tarvitse siihen mitään appeja. Liikkeet on tuolla päässä ja treeni on jokatoinen päivä. Ota vaan seinästä kiinni ja venytä.