Pääseeko burn out-saikulle helposti?

?.

Riippuu varmaan vähän minkälaista oireilua sulla on.

Kyl jos oikeasti olet burn out-tilassa niin loma aika helpolla pamahtaa.

Itse olin siinä pisteessä että itkin kokoajan ja sain paniikkikohtauksia, muisti oli aivan sökönä.

Edelleen on vähän mysteeri miten tällaisesta tilasta toivutaan takas normaaliksi...

Kyllä jos olet oikeasti uupunut. Ei silloin tarvitse teeskennellä edes. Itku tulee, on univaikeuksia, elämä näyttää toivottomalta jne

Paitsi, että burn out-saikkua ei ole olemassakaan. Toki lääkäri voi kirjoittaa saikkua unettomuudesta, paniikkihäiriöistä, masennuksesta etc, mutta burn out ei ole mikään diagnoosi.

Ei työuupumuksesta mitään saikkua saa.

Sen oireilusta voi saada, jos oireet ovat vakavat.

Mikään pelkkä en jaksa tai ei huvita tehdä rankkaa duunia, tai työ kyllästyttää ei sairasloman kriteereitä täytä.

Joillakin on työssä paljon vastuuta, työ kiireistä ja vaativaa. Tunnollinen ihminen saattaa uupua tälläisessä duunissa ja silloin on mentävä ajoissa lääkäriin, että pysyy tulevaisuudessakin työkykyisenä.

Lääkäri kyllä haastattelee potilaan tarkkaan, ennen sairasloman kirjoittamista.

Burnoutista voi saaada sairaslomaa, mutta se on palkatonta. Koska se on palkatonta, sitä voi saada helpostikin - lääkäri varmasti uskoo sinun tarvitsevan lomaa, jos olet valmis noin isoon taloudelliseen uhraukseen. Sairaslomastahan on tällöin lähinnä se hyöty, että voit pitää palkatonta ilman että työnantaja voi sinua loman aikana loman takia irtosanoa - sen jälkeenhän sitten kyllä voi, ja mistä tahansa muusta syystä kuin sairauden takia.

Itkin hysteerisenä terveydenhoitajalla, sain lääkäriajan. Viikko sairaslomalla, kävin uudestaan sain pari päivää. Olin yhtäjaksoisesti kaksi viikkoa pois töistä sitten piti mennä takas

Ennen oli dg Exhaustio. Uupumus. Sillä moni pääsi sairauslomalle.

En vai jaksa työtä, muut asiat jaksan hoitaa.

Vierailija kirjoitti:

En vai jaksa työtä, muut asiat jaksan hoitaa.

Pitäskö sitten vaikka harkita toista työpaikkaa?

Itselläni ainakin siinä pahimmassa uupumustilassa oli vaikeuksia ihan koko ajan aamusta iltaan. Järkyttävä aivosumu kuvaa ehkä parhaiten sitä tilaa.

Burnoutin vuoksi saikulla olleena voin kehottaa luikertelemaan saikulle jollain muulla syydä. Burnout ei ole sairaus vaan lopputulema pitkälle kuormitukselle töissä tai elämässä yleensä. Saat kyllä sairaslomaa koodilla Z73.0, mutta sairaslomalta ei saa palkkaa työehtosopimusta pidempää tai lain 9 päivää enempää, eikä saa muuten sairauspäivärahaakaan. Tiput kaikkien tukien ulkopuolelle, varsinkin jos sinulla on puoliso. Siinäpä sitten yrität toipua kun huolia kasaantuu entistä enemmän. Minulla ei lopulta ollut muuta vaihtoehtoa kuin irtisanoutua ja ottaa 3kk karenssi vastaan, se oli nimittäin lyhyempi kuin mitä toipuminen kesti (8kk). Säästöt siinä menivät, mutta säästyi henki.

Burnout nimenomaan pitäisi laittaa työnantajan maksettavaksi. Tein pahimmillaan 60-tuntista viikko, jonka aikana kahden irtisanoutuneen hommat, pomotasolta vain hirveää päänaukomista kun deadlinet paukkuivat - ja lisää hommia koko ajan. Kilttinä naisena vain tein ja tein. Sitten yksi aamu mietin juonko viemärinavausnestettä aamukahvin sijaan ettei pitäisi mennä siihen helvettiin takaisin. En juonut kahviakaan, vaan kaahasin tikkana työterveyslääkärille.

Nostan tätä vanhaa ketjua.

Miten tosiaan käytännössä saa sairaslomaa, jos ei enää jaksa?

Tuntuu, että moni kirjoittaa eri fb-ryhmissä saaneensa viikon, muutaman viikon, jotkut jopa kuukausia.

Itse kun käyn lääkärillä, niin tuntuu, että joko mulla on joku uskottavuusongelma tai en vain osaa?

Jos ahdistaa työilmapiiri ja kotona v*tuttaa töihin meno ja työasiat, työparin käytös saa ahdistuksen partaalle. Tykkään tavallaan työstäni ja asiakkaat on kivoja, mutta työparin kanssa ahdistaa. En haluaisi vaihtaa paikkaa. Työparia v*tuttaa asiakkaat ja itse työ, usein puhuu, että lähtee. Tekisi mieli sanoa, että no lähde...

Heräilen aamuyöstä ja en saa enää unta. 

Muita fyysisiä oireitakin on paljon, ollut jo ennen työparin tuloa, mutta diagnoosia ei niistä ole. Työt just ja just jaksan, kotona ei riitä voimat arjen askareisiin. Jonkinlaista reumaa epäilty, mutta varmuutta ei saatu. 

Mitä oireita pitää olla, että saa sairaslomaa?