Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Aikaistin aamuheräämistä ja olen virkeämpi, vaikka nukun vähemmän. Miksi?
11.06.2019 |
Johtuuko siitä, että herään otollisemmassa unenvaiheessa, vai mistä? Olen nyt muutaman kuukauden kokeillut herätä ja lähteä töihin tuntia aiemmin, mutta unta en saa kyllä kuin samaan aikaan kuin ennenkin. Eli saan unta 23-23.30 ja herään 5.30. Aiemmin heräsin 6:30 ja olin huomattavasti väsyneempi. Työpäivätkin tuntuvat lyhyemmiltä. Miksiköhän?
Kommentit (2)
No juurikin siitä, että heräät sopivan kevyen unen aikana. Mä joskus herään liian aikaisin ja tunnen itseni aika virkeäksi. Nukahdan kuitenkin vielä ja sitten kun on pakko nousta, olen ihan kuolemanväsynyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Veikkaisin syyksi tuota samaa, mitä sinäkin.