Lue keskustelun säännöt.
Paljonkohan olis kaloreita suurinpiirtein sellasessa eines-broilerpastavuoassa 700 g?
16.01.2008 |
varmaan jotain 1000, vai mitä luulette? yritän tässä laihduttaa ja pitäis jonkinlaista käsitystä saada syömistään määristä.
Kommentit (7)
Siitä vaan sitten lasket että paljonko se on x 7.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jos ostaa esimerkiksi palvelutiskistä eineksensä.
Eli toi mun arvio 1000 kalorista voisi osua aika lähelle. ap
Laihduttajalle hyvä kalorisuositus päivässä olisi 1200 - 1400 kcal päivässä. Voit mielestäni ottaa sitä broileria ruokaasi vaikka max 200 g ja vähän salaattia mukaan. Janojuomaksi vettä koska maito voi tuhota ruoasta saadut vitamiinit. Täältä sivuilta näät mitä sun pitää tehdä kuluttaaksesi ylimääräiset kalorit ja kuinka paljon, muista laittaa kaikki yhteen http : // ffp . uku . fi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
yleensä tarkoittaa et kyseessä on TOSI kaloripitoinen safka!
broileripastavuokien energiamäärä on 110 - 140 kcal / 100 g.