Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ahdistaa, enkä tiedä kelle puhua
21.05.2019 |
Minulla on kauheasti velkaa ja olen siihen nähden suhteessa nuori. Toisen asteen opinnot kesken, vaikka olen niihin nähden vanha, ts. myöhässä opiskelussa. Siitä kauheat paineet, vaikka olen ihan hyvin nyt saanut suoritettua. Paineet siitä mikä minusta tulee "isona" ja että tuleeko minusta edes mitään, saanko edes nämä toisen asteen opinnot loppuun. Yksinäisyys - ei kavereita, ulkonäköpaineet, minut jätettiin, paniikkioireita. Huonoja kokemuksia. Koen olevani niin erilainen kuin muut ihmiset, ja etten sovi joukkoon.
En ole masentunut, mutta tuntuu merkityksettömältä koko tulevaisuus, kun ex jätti ja kaikki se mitä oltiin suunniteltu, meni mönkään. Siinä katosi suurin ilo. Nyt olisi kesällä tiedossa pelkkää aikaa, mutta ei suunnitelmia. Nukun unilääkkeiden voimalla mahdollisimman paljon, koska silloin ei tarvitse miettiä. Nykyään tosin ahdistus tulee joskus uniinkin, onneksi ei aina.
Kyllä käyn juttelemassa ammattilaiselle. Pidemmän päälle se varmaan auttaakin, mutta lohduttavia hetkiä ei ole hetkeen ollut, enkä usko että tulee...
Kommentit (4)
Opinnot saat varmasti valmiiksi, koulussa voi puhua, opintoihin voi saada apua ja lisää aikaa.
Velka neuvonta voisi auttaa jos talous on ihan hukassa, myös edunvalvonta on mahdollista, jos omasta taloudesta ei pysty pitämään huolta.
Suhteita tulee ja menee, mikään elämässä ei ole täysin varmaa, nyt on vaan tehtävä itselleen uudet suunnitelmat ja löydettävä tavoittaa näitä unelmia. Tuosta koulutuksesta on hyvä aloittaa. Ei tavoitteiden tarvitse olla mitään erityistä: teen ruokaa itse, käyn lenkillä, kuntosalilla, maksan laskut ajallaan (e lasku on helppo ja suoraveloitus on hyvä myös), vietän aikaa ystävien kanssa tai jos heitä ei ole niin etsin ystäviä (some on nykyään myös yksi apuväline tähän).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ahdistus on rasittavaa mutta kuitenkin vain ohimenevä tunne. On hyvä että käyt terapiassa - se kantaa kyllä, mutta siihen menee jonkin aikaa. Kärsivällisyyttä kannattaa harjoitella, sillä terapia tuo kyllä helpotusta, mutta muutos on hidasta.
Itse olen huomannut että mitä paremmin saan järjestettyä elämässäni "virallisia asioita" niin se auttaa jaksamaan arkea. Kannustan siis sinua sinnittelemään koulutuksesi loppuun, koska valmistuttuasi ja työllistyttyäsi moni asia ratkeaa! Rahaasioissa voit hakeutua velkaneuvontaan, jolloin saat konkreettisia neuvoja siihen miten rahatilanteesi saisi paremmin hallintaan.
Yritä harjoitella lempeyttä itseäsi kohtaan. Muista että olet arvokas ja hieno, vaikka maailma välillä potkisikin päähän. Useimmilla meistä tulee joskus vaikeuksia vastaan, joten ongelmiaan ei tarvitse hävetä.
Hyvää kesän alkua!
Kiitos vastauksista.
Välillä olo on vain sietämätön tuon eron takia, ja tuntuu etten kestä. Ei ole ruokahalua, energiaa, nukun unilääkkeiden voimalla.. menen ajoissa nukkumaan ja yritän nukkua mahdollisimman myöhään. Itken ja haukon henkeä tuntikausia, eikä tunnu helpottavan. En vain jaksaisi enää yhtäkään päivää tai olotilaa, mutta pakko... tämä ei kyllä ole elämisen arvoista, joten toivon että asiat muuttuvat pian... mutta epäilen. Ap
Alue: Aihe vapaa
Kerrot käyväsi juttelemassa ammattimaisessa keskusteluavussa ja se on hyvä asia. Toivottavasti voit avoimesti kertoa siellä kaiken, mitä tuohonkin kirjoitit.
Mainitsemasi asiat eivät ole keveitä pikku pulmia, vaan vaativatkin sinulta paljon prosessointia. Kun mietit, mikä sinusta tulee isona, et edes voi vielä tietää, mitä mahdollisuuksia työelämä tarjoaa. Nykyään moni tekee elämänsä aikana useampaa eri työtä ja alaa. Toisaalta siinä on mahdollisuus tuoda itsestään eri osaamisen puolia esin. Ihmisessä on aina monta puolta, jotka tulevat päivänvaloon erilaisissa tilanteissa.
Suret seurustelusi loppumista. Se onkin aina iso muutos ja iso sopeutuminen. Mutta kerroit, että kaikki suunnitelmat muuttuivat. Kaiken ei ehkä tarvitse muuttua. Voinet toteuttaa yksinkin osan niistä asioista, joista haaveilit (esim. osallistuminen festareille, tapahtumiin jne). Nyt kun sinulla on aikaa, sinulla on myös tutustua itseesi ja itsenäistyä. Kaikkeen ei tarvitse mennä seurustelukumppanin kanssa. Uusia ihmisiäkin saattaa tavata yllättävissä paikoissa. Koeta jaksaa nähdä mahdollisuuksia nykyisessä olossasi.
Ilon hetkiä kesään, joskus vaikka tuulessa heiluva kaisla tai käen kukkumisen kuuleminen voi tuntua lohdulliselta. Ja voimia opintojen loppuun saattamiseen.