Lue keskustelun säännöt.
Pakkoajatukset ja kalaöljy
31.03.2019 |
Olen ottanut nyt reilua annosta kalaöljyä (reilu 2 g päivittäin) hyvän aikaa. Lisäksi tulee 80 mikrogrammaa D-vitamiinia. Pakko-oireet ovat vähän helpottaneet. Pienempi annos ei tuntunut auttavan. Kertokaa muutkin kokemuksianne kalaöljystä ja pakkoajatuksista?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Noista on tietysti apua, kuten muutkin elämän tavat, ei alkoholia tai muita päihteitä, tupakkaa tai kofeiinia, harrasta liikuntaa, aloita vaikka kävelyllä, nuku riittävästi, vähennä ruutuaikaa. Lääkitys ja terapia voi olla avuksi.