Lue keskustelun säännöt.
Ilmaista, sosiaalista tekemistä arkipäiviin?
17.03.2019 |
Olen sairaslomalla mt-ongelmien takia, ollut jo pitkään. Iltaan olen onnistunut saamaan harrastuksia (4x vk) joissa näen ihmisiä, vaikka kavereita sieltä en olekaan saanut. Itseassa minusta ei kai pidetä siellä, mitä en ihmettele. Tuntuu nimittäin erittäin vaikealta olla sosiaalinen, varsinkin uusien ihmisten kanssa, kun elän omassa yksinäisessä kuplassani noi muutamia tunteja lukuunottamatta. Kyseessä on yksilölaji, treenin aikana harvoin juuri ehtii juttelemaan.
Olin ennen sosiaalinen ja pidetty ihminen, vaikka ongelmani silloin lääkitsemättömänä olivat huomattavasti pahempia. Sairaslomalla on vähitellen alkanut näkemään itseni epäkelpona kaikin puolin ja nyt tuntuu, etten yksinkertaisesti osaa olla enää ihmisten seurassa. Elän pienessä yksiössäni tunteetonta, tyhjää elämää.
En koe elämäni olevan elämisen arvoista tällaisena, joten haluan muuttaa elämääni. Ensimmäinen askel olisi päästä ovesta ulos useammin kuin 4 kertaa viikossa. Välillä olen käynyt kävelemässä, mutta siitä ei oikein ole ollut apua. Yksinäistä silloinkin, mutta kun näen muita ihmisiä huomaan vältteleväni heitä epäsosiaalisesti, mikä vain vahvistaa negatiivistä käsitystäni itsestäni...
Vinkkejä?
Kommentit (5)
Kannattaa ihan googlettaa oman paikkakunnan toimintaan, onko vertaistukiryhmää, klubitaloa, työttömien ruokalaa yms. Kirjasto, museot ovat joskus myös arkisin ilmaisia, uimahallin tai kuntosalille on joskus jotain ilmaisia työttömien päiviä ja näihin voi olla jotain edullisia kuukausikortteja...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaverini käy lukemassa vanhuksille palvelutalossa. Hän lukee vanhusten toiveiden mukaista kirjaa ja ehkä keskustelee luetusta jos asukkaat ovat juttutuulella. Käyntitiheyden saa valita itse, ei ole pakko sitoutua tiettyyn rytmiin.
Ap, jaksaisitko vapaaehtoistyötä ihmisten parissa esim tunti tai pari viikossa? Toisi sisältöä lisää elämään.
Googleta "matalan kynnyksen palvelut" ja oma paikkakuntasi.
Matalan kynnyksen jutut on sellaisia, joihin ei tartte ilmoittautua, menee vaan paikan päälle.
Mielenterveyskuntoutujille on paljon erilaista avointa päivätoimintaa, mutta se on jakautunut alueellisesti tosi epätasaisesti - valitettavasti. Voit kokeilla viihdytkö esim. päihteettömissä olohuoneissa, jotka on suunnattu päihdekuntoutujille, mutta ehdoton edellytys osallistumiselle on päihteettömyys ja siellä on tosi paljon pitkään raittiina olleita. Usein paljon mustaa huumoria ja naurua ja hyvä meininki. Mutta jos/kun sulla ei ole päihdetaustaa, voi olla liian rankkaa ne jutut.
Riippuu paikkakunnasta varmaan. Jos kestät srk:n tapahtumia, niin siellä voisi ehkä olla jotain. Ainakin joillain kaupungeilla on ties mitä ryhmää, kun vain etsii. Erilaisilla mt-seuroilla on toimintaa, asukasyhdistyksillä on ilmaista, tai hyvin halpaa toimintaa.
Eikö poliklinikalta osata neuvoa yhtään? Voisit myös kysyä diakonilta, tai sossulta, jos osaisivat neuvoa.