Auttaako kyykyt tai muut kuntosaliliikkeet paksuihin pohkeisiin kaventavasti?

Kuntosalilla käyminen kasvattaa lihasmassaa, ei pienennä sitä. Punttis ei myöskään laihduta kuten ei muukaan liikunta. Eli syö vähemmän, jotta rasvaa lähtee pohkeistakin ja esimerkiksi kävele. Jos haluat kyykätä, tee se vain oman kehon painolla. Siihen ei punttisalia tarvitse.

Pohkeista saa aika huonosti kokoa pois, kun niiden koko liittyy usein myös lihaksen muotoon. Minullaon painosta riippumatta lihaksikkaat, pyöreät pohkeet. Ei nille mitään voi tehdä.

Ole ylpeä vahvoista pohkeistasi!

Terv. Narupohkeinen