Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tyytymättömyys ulkonäköön, itseen
24.02.2019 |
Mikä avuksi jatkuvaan tyytymättömyyteen ulkonäön suhteen? Järjellä tajuan, että ei minussa mitään vikaa ole. Olen ihan kivan näköinen, normaali painoinen vaikka mahassa onkin pikkuisen makkaraa. Olen aloittanut syksyllä kuntoilun, jota on tarkoitus lisätä tasaiseen tahtiin. Tavoitteeni on kiinteytyä ja saada vatsamakkarat pois. Liikunnasta olen saanut paljon energiaa ja iloa.
Tuntuu, että tunne on jotenkin paljon syvemmällä. Tuntuu, että olen kelpaamaton. Haluan saada miesten huomiota ja ihailua. Mistähän tämä johtuu? Minulla on kyllä mies, mutta meillä on mennyt jo pitempään ”laimeasti”. Mies on omistautunut työlleen ja vaikka haluaisi vähentää työntekoa, ei voi sitä tehdä koska on yksityisyrittäjä. Seksihaluja hänellä ei ole ollut vuosiin juuri ollenkaan. Voisikohan tämä olla syynä?
Mitä ajatuksia tämä teissä herättää? En oikein voi kenellekään asiasta jutella. Tuntuu tyhmältä kertoa kenellekään, että kaipaan huomiota ja ihailua, kait rakkauttakin. Tuntuu, että jos olisin kauniimpi kaikki olisi paremmin.
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Omaa mielialaa ja tyytyväisyyttä itseensä voi piristää ihan pienilläkin jutuilla. Kun itsellä on huono naama/tukka/kroppapäivä, niin saatan tehdä kasvonaamion kotona tai lakata varpaankynnet lempivärillä. Myös uusi tukka nostaa aina mielialaa! :) Miehen kanssa voisi tietenkin asiasta keskustella, että kaipaat huomioimista ja hellyyttä enemmän. Ehkä hän ei itse tajua miten kiinni on töissä. Myös parisuhdetta voi koittaa piristää esim. treffeillä tai ihan vaan lähtemällä yhdessä kävelylle.
Itselleni tuli vaikutelma, että syy ei ole ulkonäössäsi. Itsekin toteat, että järjellä ajateltuna olet riittävän hyvä ja jopa kivan näköinen. Syy tähän pohdintaan saattaa siis olla jossain muualla: itsetunnossa, parisuhteesi tilassa, yleisessä riittämättömyyden tunteessa jne.
Itse olen sellainen, että ahdistuneena tai stressaantuneena alan vatvoa mielessäni jotain tilanteeseen liittymätöntä epäolennaista asiaa. Vatvomisen aiheena voi olla jokin seikka ulkonäössä, paino (vaikka olisinkin sillä hetkellä hoikka ja hyvässä kunnossa) tai jokin ihan älytön pikkuasia, kuten jokin vuosia sitten kadonnut esine.
Koetko olevasi masentunut? Oletko miellyttämisenhaluinen? Oletko perfektionisti? Onko sinua joskus arvosteltu ulkonäöstä?
Sinun kannattaa parantaa itsetuntoa muuten, kuin linkittämällä se pelkästään ulkonäköösi. Mieti millaiset asiat ovat sinua ns mikä on se sinun juttusi mistä nautit, mikä tekee sinut onnelliseksi. Mieti miten haluaisit, että sinua kuvailtaisi jollekkin tuntemattomalle?
Tämä ajattelutapa rakentaa vankkaa pohjaa omasta arvostasi ja siitä, kuka juuri sinä olet. Mieti millaisia periaatteita sinulla on ja mitä miehen tulisi tehdä saadakseen olla sinun kanssasi. Vähitellen huomaat olevasi arvokas ja uskot omaan itseesi ja kykyihisi. Tämä heijastuu myös ihmisiin ympärilläsi ja vetää heitä puoleensa. Hyvän itsetunnon omaavat ihmiset heijastavat enemmän positiivisuutta kuin sellaiset, jotka kulkevat pää painoksissa. Suosittelen sinulle itsetutkiskelua!
Vierailija kirjoitti:
Sinun kannattaa parantaa itsetuntoa muuten, kuin linkittämällä se pelkästään ulkonäköösi. Mieti millaiset asiat ovat sinua ns mikä on se sinun juttusi mistä nautit, mikä tekee sinut onnelliseksi. Mieti miten haluaisit, että sinua kuvailtaisi jollekkin tuntemattomalle?
Tämä ajattelutapa rakentaa vankkaa pohjaa omasta arvostasi ja siitä, kuka juuri sinä olet. Mieti millaisia periaatteita sinulla on ja mitä miehen tulisi tehdä saadakseen olla sinun kanssasi. Vähitellen huomaat olevasi arvokas ja uskot omaan itseesi ja kykyihisi. Tämä heijastuu myös ihmisiin ympärilläsi ja vetää heitä puoleensa. Hyvän itsetunnon omaavat ihmiset heijastavat enemmän positiivisuutta kuin sellaiset, jotka kulkevat pää painoksissa. Suosittelen sinulle itsetutkiskelua!
Iso kiitos tästä lauseesta ja varsinkin silmiä avaavasta loppuosasta. En ole ap, mutta painiskellut oikeastaan koko ikäni noiden samojen ongelmien kanssa ja tämä on oikeasti ensimmäinen kerta kun edes ajattelin moista. Aina on ajatus ollut ihan toisinpäin eli mitä minun pitää tehdä/olla jotta saisin olla parisuhteessa ja varmaan siksi ne parisuhteet on olleetkin mitä olleet.
Vähän on vaikea edes jäsennellä tätä sanoiksi, mutta KIITOS.
N42
Alue: Aihe vapaa
Kommentteja?