Lue keskustelun säännöt.
Miksi kritisoit vhh-ruokavaliota kun et ole perehtynyt asiaan?
22.02.2019 |
Ärsyttävät nämä iltapäivälehtien otsikot, joissa on kerrottu asiasta tiemättä siitä mitään.. Ja kansa uskoo. Typerää!!! Vhh on erittäin hyvä ja terveellinen ruokavalio. Saa jankata, olkaa hyvä!
Kommentit (19)
Miksi kuvittelet, että vhh-ruokavalioa kritisoivat eivät olisi perehtyneet asiaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihmisten aivopesu on hyvä business. Roskalehdistö saa rahansa roskaruoan tekijöiltä. Samoin ruokaprofessorit ja niiden vaimot.
Vierailija kirjoitti:
Miksi kuvittelet, että vhh-ruokavalioa kritisoivat eivät olisi perehtyneet asiaan?
En ole Ap, mutta vastaan.
Koska aina (tietoisesti?) kärjistetään että liiallinen lihan ja rasvan syönti ei ole terveellistä.
Kun VHH ruokavaliossa nimenomaan ajatus on lisätä kasviksia sen hiilarihötön tilalta. Esimerkiksi omalla lautasellani on normaalisti lihaa, esimerkiksi broilerinleike, perunoiden tilalta höyrytettyjä juureksia ja kasviksia (porkkanaa, parsakaalta, kesäkurpitsaa ja paprikaa). Siihen lisukkeet, salaatti, puolukkaa, hapankaalia tai ananasta. Päälle kastike.
Tuosta ei saa epäterveellistä mitenkään.
Koskaan ei näissä jutuissa puhuta että kokeile ja kuulostele olotilaa.
Jos esimerkiksi joku kärsii suolisto-oireista, turvotuksesta, närästyksestä, iho-oireista, väsymyksestä ja jatkuvasta infektiokierteestä ja huomaakin oireidensa lähtevän VHH ruokavaliolla voi olla täysin varma että sopii itselle paremmin kuin ruokaympyrät vaikka kuka kirjoittaisi mitä. Ihmiset eivät enää luota omiin havaintoihin vaan tarvivat aina jonku "asiantuntijan" sanomaan mikä itselle olisi parasta. Kuiduista ei tarvitse olla huolissaan jos tavara kulkee ja olo on hyvä.
Vierailija kirjoitti:
Miksi oletat, etteivät muut ole perehtyneitä asiaan?
Eivät kaikki käytä tiedonlähteinä roskalehtiä.
Luin kommenttikenttää iltapäivälehden sivuilla.. Ensinnäkin koko juttu oli kirjoitettu väärin tiedoin, ihmiset kommentoivat toinen toistensa perään miten huono ja epäterveellinen vhh-ruokavalio on.
Vierailija kirjoitti:
Miksi kuvittelet, että vhh-ruokavalioa kritisoivat eivät olisi perehtyneet asiaan?
useimmilla ei ole kokemusta, tai sitä on kokeiltu virheellisin tiedoin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi oletat, etteivät muut ole perehtyneitä asiaan?
Eivät kaikki käytä tiedonlähteinä roskalehtiä.
Luin kommenttikenttää iltapäivälehden sivuilla.. Ensinnäkin koko juttu oli kirjoitettu väärin tiedoin, ihmiset kommentoivat toinen toistensa perään miten huono ja epäterveellinen vhh-ruokavalio on.
Ok. Otsikkosi erosi asiasta, josta halusit kirjoittaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Porkkanassahan on ihan älyttömästi hiilareita
Vierailija kirjoitti:
Porkkanassahan on ihan älyttömästi hiilareita
Niin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi oletat, etteivät muut ole perehtyneitä asiaan?
Eivät kaikki käytä tiedonlähteinä roskalehtiä.
Luin kommenttikenttää iltapäivälehden sivuilla.. Ensinnäkin koko juttu oli kirjoitettu väärin tiedoin, ihmiset kommentoivat toinen toistensa perään miten huono ja epäterveellinen vhh-ruokavalio on.
Ok. Otsikkosi erosi asiasta, josta halusit kirjoittaa.
Miten niin? Kommenttikentässä oli pilvin pimein kritisointia
Vierailija kirjoitti:
vhh on wt-ruokavalio.
Ai no aina oppii uutta, mä just luulin et wt:t vetää kaljaa, mikropitsoja ja valmis italiansalaattia 😂
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En sinänsä kritisoi, varmasti sopii joillekin. Itse olen kokeillut ja minulle ei sopinut, ja se on yllättävää miten tämän sanominen on joillekin kuin pyhäinhäväistys. "Et karpannut oikein" sanotaan jo ennen kuin on edes kysytty miten karppasin, aletaan paasata miten on virallisterveelis-aivopesun uhri jne. Minä olen valmis hyväksymään että VHH on joillekin hyvä elämäntapa, enkä kritisoi ketään sen harjoittajaa, mutta toivoisin että VHH ruokailijat hyväksyisivät myös minun tapani syödä, jonka kokemusperäisesti tiedän itselleni toimivan: runsashiilihydraattisen ja runsasrasvaisen pescovegetaristiruokavalion.
Yksi kritiikin lähde on kyllä varmasti myös mättöruoka-VHH-ihmiset. Samoin kuin on sipsikaljavegaaneita, on olemassa myös mättöruoka-VHH-syöjiä joiden ruokavalio on kaukana AP:n kuvaamasta terveellisestä kuviosta. Olen hyvin miesvaltaisella työpaikalla, ja täällä oli ehkä 5 vuotta sitten kova karppausvillitys ihmisillä. Ruokalassa latasivat lautaselleen kasoittain yleensä pitkälle käsiteltyjä lihatuotteita, reilusti rasvaisia kastikkeita, jälkiruoka-annokseen ottivat ison kasan kermavaahtoa koska rasva ei lihota ja on terveellistä jne. Juttelivat, miten votkaa kyllä voi juoda vapaasti mutta kalja on paha koska siinä on hiilaria. Yllätys kyllä, nämä tyypit eivät VHH:lla laihtuneet eikä hyvinvointi parantunut. Toki, ei se ollut mitään oikeaoppista VHH:ta minkään alan kirjan mukaan varmaankaan, mutta luulen että aika suuri osa on harrastanut juuri tuollaista ja siksi monet on nähneet näitä makkaraa ja kermaa ja voita lappavia laihduttajia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En sinänsä kritisoi, varmasti sopii joillekin. Itse olen kokeillut ja minulle ei sopinut, ja se on yllättävää miten tämän sanominen on joillekin kuin pyhäinhäväistys. "Et karpannut oikein" sanotaan jo ennen kuin on edes kysytty miten karppasin, aletaan paasata miten on virallisterveelis-aivopesun uhri jne. Minä olen valmis hyväksymään että VHH on joillekin hyvä elämäntapa, enkä kritisoi ketään sen harjoittajaa, mutta toivoisin että VHH ruokailijat hyväksyisivät myös minun tapani syödä, jonka kokemusperäisesti tiedän itselleni toimivan: runsashiilihydraattisen ja runsasrasvaisen pescovegetaristiruokavalion.
Yksi kritiikin lähde on kyllä varmasti myös mättöruoka-VHH-ihmiset. Samoin kuin on sipsikaljavegaaneita, on olemassa myös mättöruoka-VHH-syöjiä joiden ruokavalio on kaukana AP:n kuvaamasta terveellisestä kuviosta. Olen hyvin miesvaltaisella työpaikalla, ja täällä oli ehkä 5 vuotta sitten kova karppausvillitys ihmisillä. Ruokalassa latasivat lautaselleen kasoittain yleensä pitkälle käsiteltyjä lihatuotteita, reilusti rasvaisia kastikkeita, jälkiruoka-annokseen ottivat ison kasan kermavaahtoa koska rasva ei lihota ja on terveellistä jne. Juttelivat, miten votkaa kyllä voi juoda vapaasti mutta kalja on paha koska siinä on hiilaria. Yllätys kyllä, nämä tyypit eivät VHH:lla laihtuneet eikä hyvinvointi parantunut. Toki, ei se ollut mitään oikeaoppista VHH:ta minkään alan kirjan mukaan varmaankaan, mutta luulen että aika suuri osa on harrastanut juuri tuollaista ja siksi monet on nähneet näitä makkaraa ja kermaa ja voita lappavia laihduttajia.
Eli taas kävi niin, että työkaverisi ei tiennyt mitä vhh on, sanoi karppaavansa. Sinä uskoit, koska sinäkään et tiennyt mitä vhh tarkoittaa ja lyttäsit työkaverisi syömisten perusteella koko ruokavalion.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En sinänsä kritisoi, varmasti sopii joillekin. Itse olen kokeillut ja minulle ei sopinut, ja se on yllättävää miten tämän sanominen on joillekin kuin pyhäinhäväistys. "Et karpannut oikein" sanotaan jo ennen kuin on edes kysytty miten karppasin, aletaan paasata miten on virallisterveelis-aivopesun uhri jne. Minä olen valmis hyväksymään että VHH on joillekin hyvä elämäntapa, enkä kritisoi ketään sen harjoittajaa, mutta toivoisin että VHH ruokailijat hyväksyisivät myös minun tapani syödä, jonka kokemusperäisesti tiedän itselleni toimivan: runsashiilihydraattisen ja runsasrasvaisen pescovegetaristiruokavalion.
Yksi kritiikin lähde on kyllä varmasti myös mättöruoka-VHH-ihmiset. Samoin kuin on sipsikaljavegaaneita, on olemassa myös mättöruoka-VHH-syöjiä joiden ruokavalio on kaukana AP:n kuvaamasta terveellisestä kuviosta. Olen hyvin miesvaltaisella työpaikalla, ja täällä oli ehkä 5 vuotta sitten kova karppausvillitys ihmisillä. Ruokalassa latasivat lautaselleen kasoittain yleensä pitkälle käsiteltyjä lihatuotteita, reilusti rasvaisia kastikkeita, jälkiruoka-annokseen ottivat ison kasan kermavaahtoa koska rasva ei lihota ja on terveellistä jne. Juttelivat, miten votkaa kyllä voi juoda vapaasti mutta kalja on paha koska siinä on hiilaria. Yllätys kyllä, nämä tyypit eivät VHH:lla laihtuneet eikä hyvinvointi parantunut. Toki, ei se ollut mitään oikeaoppista VHH:ta minkään alan kirjan mukaan varmaankaan, mutta luulen että aika suuri osa on harrastanut juuri tuollaista ja siksi monet on nähneet näitä makkaraa ja kermaa ja voita lappavia laihduttajia.
Eli taas kävi niin, että työkaverisi ei tiennyt mitä vhh on, sanoi karppaavansa. Sinä uskoit, koska sinäkään et tiennyt mitä vhh tarkoittaa ja lyttäsit työkaverisi syömisten perusteella koko ruokavalion.
En minä lytännyt, mutta moni on voinut lytätä, jota ei ole kiinnostunut perehtyä enemmän. Itse olin jo aiemmin aloittanut paljon ns. oikeaoppisemman karppauksen, paleoruokavaliotyylisen. Eli söin paljon kasviksia, en syönyt pitkälle jalostettuja tuotteita jne. Mutta huomasin aika pian että mun keho ja pää toimivat parhaiten jos syön suht paljon hiilihydraatteja. Ensin huomasin asian urheilusuorituksissa. Harrastan suunnistusta, ja kestävyyskunto alkoi selvästi laskea. Lihakset alkoi mennä maitohapoille nopeasti, vähitellen myös tuntui että hapenottokyky laskee. Karppausfoorumilla ihmiset vakuuttelivat, että kunhan kroppani tottuu rasvapolttoiseksi, niin asia korjaantuu. Mutta ei mennyt ohi millään, siinä yli vuodessa jonka yritin. Toinen ongelma oli että oli vähän sumuinen olo päässä lähes koko ajan. Lisäämällä hiilarimäärää asia aina parani. Unen tarve lisääntyi 1-2 tuntia yössä, olen huomannut että mulla se liittyy runsaampaan proteiinin syöntiin aina, vaikken karppaisikaan.
Vuoden jälkeen totesin, että en ole kokenut mitään hyötyjä hiilihydraattien vähentämisestä, joten miksi syödä niin, kun ei toisaalta minulla ns. virallisterveellisestäkään ollut koskaan ollut haittoja, ei ylipainoa, terveysongelmia tai mitään. Samalla aloin eläineettisistä ja ympäristösyistä vähentää lihan syömistä. Kokeilin jotain ihan muuta, eli Välimeren ruokavalion tyylistä pescovegetarismia, ja kas, siinä oli heti itselleni toimiva ruokavalio.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En sinänsä kritisoi, varmasti sopii joillekin. Itse olen kokeillut ja minulle ei sopinut, ja se on yllättävää miten tämän sanominen on joillekin kuin pyhäinhäväistys. "Et karpannut oikein" sanotaan jo ennen kuin on edes kysytty miten karppasin, aletaan paasata miten on virallisterveelis-aivopesun uhri jne. Minä olen valmis hyväksymään että VHH on joillekin hyvä elämäntapa, enkä kritisoi ketään sen harjoittajaa, mutta toivoisin että VHH ruokailijat hyväksyisivät myös minun tapani syödä, jonka kokemusperäisesti tiedän itselleni toimivan: runsashiilihydraattisen ja runsasrasvaisen pescovegetaristiruokavalion.
Yksi kritiikin lähde on kyllä varmasti myös mättöruoka-VHH-ihmiset. Samoin kuin on sipsikaljavegaaneita, on olemassa myös mättöruoka-VHH-syöjiä joiden ruokavalio on kaukana AP:n kuvaamasta terveellisestä kuviosta. Olen hyvin miesvaltaisella työpaikalla, ja täällä oli ehkä 5 vuotta sitten kova karppausvillitys ihmisillä. Ruokalassa latasivat lautaselleen kasoittain yleensä pitkälle käsiteltyjä lihatuotteita, reilusti rasvaisia kastikkeita, jälkiruoka-annokseen ottivat ison kasan kermavaahtoa koska rasva ei lihota ja on terveellistä jne. Juttelivat, miten votkaa kyllä voi juoda vapaasti mutta kalja on paha koska siinä on hiilaria. Yllätys kyllä, nämä tyypit eivät VHH:lla laihtuneet eikä hyvinvointi parantunut. Toki, ei se ollut mitään oikeaoppista VHH:ta minkään alan kirjan mukaan varmaankaan, mutta luulen että aika suuri osa on harrastanut juuri tuollaista ja siksi monet on nähneet näitä makkaraa ja kermaa ja voita lappavia laihduttajia.
Eli taas kävi niin, että työkaverisi ei tiennyt mitä vhh on, sanoi karppaavansa. Sinä uskoit, koska sinäkään et tiennyt mitä vhh tarkoittaa ja lyttäsit työkaverisi syömisten perusteella koko ruokavalion.
En minä lytännyt, mutta moni on voinut lytätä, jota ei ole kiinnostunut perehtyä enemmän. Itse olin jo aiemmin aloittanut paljon ns. oikeaoppisemman karppauksen, paleoruokavaliotyylisen. Eli söin paljon kasviksia, en syönyt pitkälle jalostettuja tuotteita jne. Mutta huomasin aika pian että mun keho ja pää toimivat parhaiten jos syön suht paljon hiilihydraatteja. Ensin huomasin asian urheilusuorituksissa. Harrastan suunnistusta, ja kestävyyskunto alkoi selvästi laskea. Lihakset alkoi mennä maitohapoille nopeasti, vähitellen myös tuntui että hapenottokyky laskee. Karppausfoorumilla ihmiset vakuuttelivat, että kunhan kroppani tottuu rasvapolttoiseksi, niin asia korjaantuu. Mutta ei mennyt ohi millään, siinä yli vuodessa jonka yritin. Toinen ongelma oli että oli vähän sumuinen olo päässä lähes koko ajan. Lisäämällä hiilarimäärää asia aina parani. Unen tarve lisääntyi 1-2 tuntia yössä, olen huomannut että mulla se liittyy runsaampaan proteiinin syöntiin aina, vaikken karppaisikaan.
Vuoden jälkeen totesin, että en ole kokenut mitään hyötyjä hiilihydraattien vähentämisestä, joten miksi syödä niin, kun ei toisaalta minulla ns. virallisterveellisestäkään ollut koskaan ollut haittoja, ei ylipainoa, terveysongelmia tai mitään. Samalla aloin eläineettisistä ja ympäristösyistä vähentää lihan syömistä. Kokeilin jotain ihan muuta, eli Välimeren ruokavalion tyylistä pescovegetarismia, ja kas, siinä oli heti itselleni toimiva ruokavalio.
Karppaukseen ei kuulu runsas proteiinin syönti.
Vastustan fanatismia kaikissa muodoissa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En sinänsä kritisoi, varmasti sopii joillekin. Itse olen kokeillut ja minulle ei sopinut, ja se on yllättävää miten tämän sanominen on joillekin kuin pyhäinhäväistys. "Et karpannut oikein" sanotaan jo ennen kuin on edes kysytty miten karppasin, aletaan paasata miten on virallisterveelis-aivopesun uhri jne. Minä olen valmis hyväksymään että VHH on joillekin hyvä elämäntapa, enkä kritisoi ketään sen harjoittajaa, mutta toivoisin että VHH ruokailijat hyväksyisivät myös minun tapani syödä, jonka kokemusperäisesti tiedän itselleni toimivan: runsashiilihydraattisen ja runsasrasvaisen pescovegetaristiruokavalion.
Yksi kritiikin lähde on kyllä varmasti myös mättöruoka-VHH-ihmiset. Samoin kuin on sipsikaljavegaaneita, on olemassa myös mättöruoka-VHH-syöjiä joiden ruokavalio on kaukana AP:n kuvaamasta terveellisestä kuviosta. Olen hyvin miesvaltaisella työpaikalla, ja täällä oli ehkä 5 vuotta sitten kova karppausvillitys ihmisillä. Ruokalassa latasivat lautaselleen kasoittain yleensä pitkälle käsiteltyjä lihatuotteita, reilusti rasvaisia kastikkeita, jälkiruoka-annokseen ottivat ison kasan kermavaahtoa koska rasva ei lihota ja on terveellistä jne. Juttelivat, miten votkaa kyllä voi juoda vapaasti mutta kalja on paha koska siinä on hiilaria. Yllätys kyllä, nämä tyypit eivät VHH:lla laihtuneet eikä hyvinvointi parantunut. Toki, ei se ollut mitään oikeaoppista VHH:ta minkään alan kirjan mukaan varmaankaan, mutta luulen että aika suuri osa on harrastanut juuri tuollaista ja siksi monet on nähneet näitä makkaraa ja kermaa ja voita lappavia laihduttajia.
Eli taas kävi niin, että työkaverisi ei tiennyt mitä vhh on, sanoi karppaavansa. Sinä uskoit, koska sinäkään et tiennyt mitä vhh tarkoittaa ja lyttäsit työkaverisi syömisten perusteella koko ruokavalion.
En minä lytännyt, mutta moni on voinut lytätä, jota ei ole kiinnostunut perehtyä enemmän. Itse olin jo aiemmin aloittanut paljon ns. oikeaoppisemman karppauksen, paleoruokavaliotyylisen. Eli söin paljon kasviksia, en syönyt pitkälle jalostettuja tuotteita jne. Mutta huomasin aika pian että mun keho ja pää toimivat parhaiten jos syön suht paljon hiilihydraatteja. Ensin huomasin asian urheilusuorituksissa. Harrastan suunnistusta, ja kestävyyskunto alkoi selvästi laskea. Lihakset alkoi mennä maitohapoille nopeasti, vähitellen myös tuntui että hapenottokyky laskee. Karppausfoorumilla ihmiset vakuuttelivat, että kunhan kroppani tottuu rasvapolttoiseksi, niin asia korjaantuu. Mutta ei mennyt ohi millään, siinä yli vuodessa jonka yritin. Toinen ongelma oli että oli vähän sumuinen olo päässä lähes koko ajan. Lisäämällä hiilarimäärää asia aina parani. Unen tarve lisääntyi 1-2 tuntia yössä, olen huomannut että mulla se liittyy runsaampaan proteiinin syöntiin aina, vaikken karppaisikaan.
Vuoden jälkeen totesin, että en ole kokenut mitään hyötyjä hiilihydraattien vähentämisestä, joten miksi syödä niin, kun ei toisaalta minulla ns. virallisterveellisestäkään ollut koskaan ollut haittoja, ei ylipainoa, terveysongelmia tai mitään. Samalla aloin eläineettisistä ja ympäristösyistä vähentää lihan syömistä. Kokeilin jotain ihan muuta, eli Välimeren ruokavalion tyylistä pescovegetarismia, ja kas, siinä oli heti itselleni toimiva ruokavalio.
Söit siis liikaa proteiinia, ihan tyypilliset seuraukset. Joten et ollut sinäkään perehtynyt karppaukseen, siinä ei syödä proteiinia kuin tarpeen verran, ei ylenmäärin.
Miksi oletat, etteivät muut ole perehtyneitä asiaan?
Eivät kaikki käytä tiedonlähteinä roskalehtiä.