Lue keskustelun säännöt.
Elämäntaparemontin tuska ja pikadieetin hurma
N44
20.02.2019 |
Teen elämäntaparemonttia ja nyt ymmärrän miten vaikeaa se hidas painonpudotus on. Viikossa lähtenyt juuri ja juuri puoli kiloa, mikä tietysti on suositus, mutta tuntuu niin HITAALTA.
Olisi niin ihana alkaa kaalisoppadieetille ja pudottaa kiloja viikossa! Vaikka tiedänkin, että ne kilot tulevat sitten pikavauhtia takaisin :D Mikä ihana fiilis, kun kilot vaan lähtisi nopeasti.
Olen nyt kuitenkin päättänyt pitää tämän hitaan tahdin. Miten te muut olette selvinneet?
Kommentit (8)
Vierailija kirjoitti:
Vhh lla nopeasti ja helposti 👌
Nopeus ei ole hyvä asia. Mutta joo, vhh:lla pudotus on helppoa ja mukavaa kun voi syödä maistuvaa ja ravitsevaa ruokaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tutkimusten mukaan vhh:lla laihdutetut kilot tulevat kaikkein varmimmin takaisin. Muutenkin rasvan määrä on terveysriski, vaikka laihtuisikin. Yllättävän moni ei tajua, että terveellisyys ja laihtuminen eivät ole sama asia.
Eli ap:lle neuvoksi terveellistä, kasvipitoista ruokaa! Unohda vaaka ja keskity hyvinvointiin ja hyvään ravintoon!
Vierailija kirjoitti:
Tutkimusten mukaan vhh:lla laihdutetut kilot tulevat kaikkein varmimmin takaisin. Muutenkin rasvan määrä on terveysriski, vaikka laihtuisikin. Yllättävän moni ei tajua, että terveellisyys ja laihtuminen eivät ole sama asia.
Eli ap:lle neuvoksi terveellistä, kasvipitoista ruokaa! Unohda vaaka ja keskity hyvinvointiin ja hyvään ravintoon!
Sä oot niin nolo, herää jo tähän päivään!
Mulla ainakin auttoi se, ettei tuijottanut vaakaa viikottain vaan silloin tällöin. Olo kohentui huomattavasti ja itsensä näki paljon paremmassa valossa joka päivä. Ja kyllä ne kilot tuntuivat nopeasti lähtevän vaikka normaalipainoisena laihdutinkin, en tosin ole tottunut mihinkään pikadieetteihin ja välitän enemmän siitä mitä ne pudotetut kilot sisältävät.
Vierailija kirjoitti:
Tutkimusten mukaan vhh:lla laihdutetut kilot tulevat kaikkein varmimmin takaisin. Muutenkin rasvan määrä on terveysriski, vaikka laihtuisikin. Yllättävän moni ei tajua, että terveellisyys ja laihtuminen eivät ole sama asia.
Eli ap:lle neuvoksi terveellistä, kasvipitoista ruokaa! Unohda vaaka ja keskity hyvinvointiin ja hyvään ravintoon!
Voi jessus! Kerro mullekin, millä tavalla rasvan määrä on terveysriski. Ehkä se kuitenkin riippuu, mitä se rasva on. Margariinit ja siemenöljyt ovat terveysriski määrästä riippumatta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse laihdutan ViaEsca palvelun avullla joka siis on virallisterveellsitä ruokavaliota niin, että kaikki ostoslistat ja ruokaohjeet tulee suoraan mobiiliapplikaatioon, eikä tarvi yhtään miettiä itse näitä.
Minulle tämä on ollut tosi mukavaa vaikka paino onkin pudonnut toki paljon hitaamminen kuin teho-pika-dieeteillä. Eipä ole nimittäin myöskään ollut minkäänlaista huonoa oloa, mikä on mulla melkein aina ollut minkä tahansa ääridieetin seuraus. Päänsärkyä, ummetusta, nälkää, palelua, sitä että menee koiraa ulkoiluttaessakin maitohapoille ja uupuu, ihon kuivumista, kaikenlaista tällaista sitä on joutunut nopeasti laihduttavilla dieeteillä vaan tahdonvoimalla sietämään, hintana siitä että laihtuu. Tunnettua on,, että harva sietää sitä loputtomiin ja siksipä mullekin on aina lopulta tullut repsahdus, sitten toinen, ja lopulta ahmimiskausi jolla olen syönyt takaisin kaiken painon, jonka olin onnistunut vaivalla pudottamaan.
Nyt kun saan syödä 1800 kcal päivässä ja 5 kertaa per päivä, niin eipä ole mitään nälkää eikä huonoa oloa. Minusta oikeasti tuntuu, että voisin ihan ilman mitään ongelmia syödä loppuikäni näin. Mitä sillä sitten väliä, jos olenkin laihtunut vain noin 700 g / vko vaikka olen oikeasti läski, pääasia että menee alaspäin ja ruokavalio on mukava eikä aiheuta paskaa oloa, eikä vaadi jatkuvaa tahdonvoimataistelua.
Ei vhh tarkoita välttämättä nopeaa laihtumista. Riippuu siitä mitä syö, miten paljon ja miten usein. Mulla hidas tahti, mutta en olekaan vhh:lla laihtuakseni vaan muista syistä. Se laihtuminen siinä ohessa on vaan ilahduttava sivuseikka.
Vhh lla nopeasti ja helposti 👌