Oletteko muut huomanneet koneellisen ilmastoinnin voimakkuudella olevan vaikutusta unen laatuun ja kestoon?

Ihan uskomaton vaikutus nimittäin unen kestoon sillä omalla kohdalla. Kämpässä on ollut kovilla pakkasilla niin kylmä (15 astetta), että olen pitänyt ilmastointia ykkösasetuksella (eli sellaisella, jota pidetään ohjekirjan mukaan silloin kun asunnossa ei ole ketään) Näin olen saanut pidettyä asunnon lämmön 16-17 asteessa. Ikkunoiden vieressä on ollut silti sen verran kylmää ja vetoisaa, että olen ajatellut että kyllä sieltä ilmaa tulee. Olen kuitenkin koko tämän ajan nukkunut ihan hirvittävän pitkiä yöunia, välillä jopa 18 tuntia putkeen ja ollut muutenkin tosi väsynyt ja aikaansaamaton. Välillä kun pyykkejä kuivattaessa ikkunat on höyrystyneet, niin olen pistänyt ilmastoinnin asetukselle 2 eli sille millä sen ois suositeltavaa yleensä olla. Niinä öinä olen nukkunut vain 8 tuntia ja herännyt pirteänä ylös. Aluksi ajattelin että sattumaa, mutta olen nyt sitten testaillut tätä eroa useampina öinä ja tosiaan aina kun ilmastointi on asetuksella 2, niin herään 8 tunnin jälkeen pirteänä ja kun se on asetuksella 1, niin nukun vaikka kuinka pitkään enkä jaksa millään nousta ylös tai tehdä mitään muutakaan. Uskomaton ero näin talvella. Toki sitten kun tulee siitepölykausi, niin on pakko pitää asetusta taas ykkösellä, jos ei halua tukehtua yöllä astmakohtaukseen.