Lue keskustelun säännöt.
Miksi mennä kuntosalille kun voi yhtä hyvin juosta
05.02.2019 |
Juoksemallakin tulee hiki ja kunto kasvaa. Kuntosalit ovat turhia.
Kommentit (9)
Minä en juokse, koska se on mielestäni todella tylsää ja vastenmielistä. Salilla käyn, koska nautin voimaharjoittelusta. Niin me ihmiset ollaan erilaisia!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Järki hoi? Ei kaikilla nivelet sun muut kestä juoksemista
Kannattaa polvia rasittavan juoksun sijaan kävellä kuntosalille. Paljo järkevämpää.
Kuntosalilla voi tehdä jalkakyykkyjä ja kasvattaa muhkean, pinkeän ja pyöreän takapuolen. Juoksemalla muuttuu lattaperseiseksi pikkupojaksi.
Miksi laittaa kahviin maitoa, kun voi laittaa makkarasiivujakin?
Yhtä hyvä logiikka kuin ap:llä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvää kuntoa saa ilman punttejakin, punnerrus ja leuanveto ja tietysti juoksulenkki ja muut lajit. Se on vaan niin hienoo käydä salilla.
hölkkäsankari trikoot päällä lenkkarit jalassa tietenkin hikinauha otsalla, lähti pihasta lenkille, oikaisi nurmikkojen yli ja hölkkäsi viistoon tien yli kevyen liikenteen väylälle, säästi näin ainakin kaksikymmentä metriä. kertokaa miksi piti oikoa, oliko kaveri lähtenyt eukkoa pakoon ja oli kova kiire lähiöbaariin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käyn juoksemassa ja teen kahvakuulaa kotona Ei tarvitse salille lähteä. Säästää pitkän pennin.
No useimmat tekevät molempia. Juostessa kehittyy aerobinen kunto, salilla lihakset. Ylipäänsä vaihtelu on keholle parasta, kuten varmaan oikeasti tiedätkin.