Lue keskustelun säännöt.
Kertokaas syitä vatsan oireilulle?
03.02.2019 |
Vatsani on ollut löysällä jo monta viikkoa.
Alkuun arvuuttelin sen johtuvan epäsäännöllisestä ruokailusta, söin asioita, jotka eivät sovi vatsalleni.
Lisäksi oli tosi kova stressi odottamattoman elämänmuutoksen vuoksi ja alkoholi tietysti pahensi vatsan toimintaa.
Nyt olen kuitenkin viikon päivät syönyt suht normaalisti, en ole juonut alkoholia ja stressikin on lieventynyt jokseenkin.
Vatsan oireilu jatkuu.
Meneekö kovasta stressistä palautumiseen kauankin?
Tietysti tässä elämässä tapahtuu koko ajan jotain, uusia työpaikkoja, asuntoa yms mutta asiat ovat jo hallinnassa enkä ole enää henkiseltä osalta kovin ahdistunut.
Kommentit (5)
Juon kahvia nykyään 3-4 kuppia päivässä.
Tosin sekin tökkii pahasti.
Ei edes oikeastaan maistu ja juon korkeintaan puolikuppia täyden sijasta.
Voisi lopettaa senkin juomisen hiljalleen. Keho tuntuu hylkivän kofeiinia joka aistilla ja mekanismillaan.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suoli reagoi hitaasti muutoksiin. Kaurapuuro voi auttaa ja kuitupitoisen ruuan vähentäminen, kaikki eivät kestä esimerkiksi ruista ollenkaan, samoin laktoosi saattaa olla syynä, vaan taitaa olla enempi ajan trendi kehitellä jos jonkinlaista vatsantoiminnan oiretta.
No miksi sä juot alkoholia ja kahvia?
Minulla meni vatsa sekaisin kun kittasin paljon teetä. Oireet hävisivät heti kun vähensin.