Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Itsensä jatkuva tarkkailu
17.01.2019 |
Olen epävarma itsestäni ja koen koko ajan tarkkailevani itseäni kuin ulkoapäin. Puhun liian kovaa, olen nolo, vaikutan tyhmältä, en riitä jne. Tämä pääosin töissä. Olin pitkään työttömänä ja nyt aloitin työt. Olemistani kuitenkin varjostaa tuo riittämättömyydeb tunne. Mistä apua?
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tää on oikeasti siinä kategoriassa että älä kysy vauvapalstalta vaan terapeutilta apua
Itse asiassa kun itse pääsin töihin, taisin tehdä pitkälti samalla tavalla. Työpäivän jälkeen tuntui että olin esittänyt jotain roolia. Ajan kanssa aloin rentoutua ja älytä että kyllähän minä pärjään siinä missä muutkin, ja alussahan on aina opetteluvaihe päällä. Jossain vaiheessa, muistaakseni aika väsyneenä, hoksasin että olin pudottanut aika paljon sitä roolia pois ja ollut vain enemmän oma itseni.
Ole itsellesi armollinen ja muista että sinä olet sinä etkä mikään rooli.
Ihan normia, jos ollut pitkään työtön.
Tuttua! Menee vaan silti niihin tilanteisiin. Ei välitä pienistä, antaa aikaa itselleen. Minä koitan ihan sitä samaa. Ei me terapeuttia välttämättä tarvita, itsekin voi harjoitella, olen sitä mieltä. Aika yleistähän tämä on.
Alue: Aihe vapaa
Up