Lue keskustelun säännöt.
Olen syönyt tänään 2dl kevytjugurttia, ja viipaleen täysjyväleipää voilla, kumppani moittii silti
15.01.2019 |
Minun pitäisi keventää syömisiäni ja tiedän sen. Olen nyt koko päivänä syönyt 2dl kevytjugurttia, ja viipaleen täysjyväleipää oivariinilla.
Kommentit (15)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suoraan sanottuna olet i d i o o t t i, jos teet tuollaista "kumppanin" takia. Lusikat jakoon ja heippa. Ei tuollaisesta mitään tule, noh, paitsi jos haluat kärsiä.
Oikeasti mieti nyt hyvä ihminen: Sinulla on kumppani, jonka takia rajoitat syömisiäsi tuollaiseen ja joka kehtaa valittaa sinulle. Ei tuo ole oikein.
Miksi näännytät itseäsi? Ja miksi olet tuollaisessa suhteessa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos meinaat keventään syömisiä nikn tuo ei ole oikea tapa siihen kun ei tuollaista ruokavaliota pysty ylläpitämään kauaa. Opettele syömään säännöllisesti ja terveellisesti, niin että pitkällä tähtäimellä pystyt ylläpitämään terveellistä ruokavaliota.
ihminen ei laihdu olemalla syömättä kunnolla.
Toisekseen, joku kevytjugurtti ei ole mitään laihdutusruokaa, siinä rasva on vaan korvattu sokerilla, se siitä ”lightista”.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sokerihöttö(jogurtti) pois ja tuoreita kasviksia ja vaikka tofua/kalaa/kanaa/raejuustoa. Aamulla puuroa johon lisäät siemeniä ja lesettä, päälle marjoja.Ei tarvii nähdä nälkää ja laihtuu. Jos ei ole provo niin tiedät itsekin, että miehesi on seko jos moittii(vai moittiko liian vähäisestä syömisestä kenties?).
Onkohan sulla mun eksä? Varoitus: mikään laihuus ei riitä sille ja sille seuraavaksi se rupeaa ehdottelemaan kauneuskirurgiaa.
Eikä ole vitsi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiedä mikä on painoindeksini. Olen 166cm/44kg.
ap
Vierailija kirjoitti:
En tiedä mikä on painoindeksini. Olen 166cm/44kg.
ap
Niin varmaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ensinnäkin jos tavoitteesi on painonpudotus, itsesi nälkiinnyttäminen on aivan väärä keino. Jos keho saa jatkuvasti liian vähän ruokaa, se pitää entistä tiukemmin kiinni jäljellä olevasta massasta. Syö sen sijaan kunnon ruokaa, paljon kasviksia joka aterialla ja huolehdi riittävästä nesteytyksestä sekä unesta. Liiku lisäksi 3-4 kertaa viikossa tasosi mukaisesti, lajeja mahdollisuuksien mukaan vaihdellen.
Toisekseen, vaikka olisitkin ylipainoinen, kumppanillasi ei ole mitään oikeutta kytätä syömisiäsi. Hänen pitäisi olla tukenasi, mikäli keventäminen on tavoite.
Vierailija kirjoitti:
En tiedä mikä on painoindeksini. Olen 166cm/44kg.
ap
Onpas huono provo. Vai sairastatko anoreksiaa? Kuinka sairaan siinä tapauksessa pitää kumppanisi olla jos hän haluaa sinun keventävän syömisiäsi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tiedä mikä on painoindeksini. Olen 166cm/44kg.
apOnpas huono provo. Vai sairastatko anoreksiaa? Kuinka sairaan siinä tapauksessa pitää kumppanisi olla jos hän haluaa sinun keventävän syömisiäsi.
Pituus: 166 cm Paino: 44 kg
Painoindeksi on: 15,97 - Vaikea alipaino (arvio vain 20 - 60-vuotiaille)
Varmaan tosiaan provo, mutta jos ei, niin hae apua.
Esim.
Mikäs sun painoindeksi on?