Lue keskustelun säännöt.
Täytyykö lapsen ruokatoiveet/vaatimukset toteuttaa?
14.01.2019 |
12-vuotias on keksinyt, että haluaa olla vegaani. Saisi minun puolestani ollakin, mutta minulla ei riitä mielenkiintoa alkaa kokkaamaan yhdelle eri ruokia kuin muille. Tässä viisihenkisessä perheessä saa olla muutenkin koko ajan ruokaa laittamassa, en jaksa ottaa siihen enää yhtään lisää työtä. Lisäksi se vaatisi perehtymistä että tulee varmasti saatua kaikki tarvittavat ravintoaineet, eikä lapsi eläisi jollain pelkällä makaronilla ja banaaneilla. Myöskään mitään kalliita vegejuttuja, siis elintarvikkeita en aio hankkia.
Onko kohtuutonta olla toteuttamatta lapsen toivetta?
Kommentit (9)
No, lapsi saisi pääosin itse tehdä ruokansa, mutta vegaanius on sen verran hyvä arvovalinta että tukisin kyllä häntä. Pyytäisin häntä antamaan listan aineksista, mitä haluaa käyttää, ja ostaisin ne (budjettisi rajoissa), ja auttaisin häntä alkuun ruoan laitossa. Laittaisin myös välillä koko perheelle vegaanista ruokaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos lapsi itse opettelee kokkaamaan ruokansa ja ottamaan selvää että kaikki ravintoarvot ovat kohdallaan, anna olla mitä haluaa. Sinun ei ole pakko yhden vuoksi eri ruokia kokata ellet halua.
Olen toteutellut mahdollisuuksien mukaan, mutten aina. Ipana ei sentäs vegaaniksi alkanut, mutta tykkää pavuista enempi kuin lihasta. Eli esim risoton seassa meillä on jauhelihaa ja kik-herneitä jne. Nyppii sitten kattilasta enempi niitä papuja.
Vegaaniruuan tekeminen on idioottihelppoa. Ota se 12 v mukaan keittiöön tekemään niitä vegaanisia juttuja.
12-vuotias voi kyllä itse jo kokata. Menkää ihan ekaksi yhdessä vegaanijuttuihin erikoistuneella ravitsemusneuvojalla käymään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos lapsi osaa pätevästi perustella ja on valmis näkemään vaivaa oman ruokavalionsa eteen (suunnittelee ja ainakin osin valmistaa oman ruokansa niin, että jaksaa myös ottaa selvää tarvittavista lisäravinteista ja ruokavalion monipuolisuudesta), niin anna kokeilla. Toki esim. raaka-aineiden hinnoista saatatte joutua jossain vaiheessa keskustelemaan.
Olen itse vaihtanut lakto-ovovegetaariseen ruokavalioon 12-vuotiaana ja juuri tuolla yllämainitsemallani sopimuksella. Toimi, samalla oppi tekemään ruokaa (äidin valvonnassa kuitenkin) ja ottamaan selvää siitä omasta ruokavaliostaan ja sen monipuolisuudesta ja riittävyydestä. Ollut ihan hyödyllisiä taitoja myöhemmin elämässä ja ehkä sitoutti ravitsemusasioihin, edelleen muuten olen vege ja terveellinen ruokavalio on henkilökohtaisesti tärkeä asia hyvinvoinnissani.
Lasten toiveita ei tarvitse kuunnella. Aikuiset päättävät, mitä syödään. Lapsia kuunnellaan muutenkin ihan liikaa nykyään, näin lapsista tulee vain nirsoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lapselle pitää näyttää ja kertoa, mitä se vegaanius oikeasti vaatii. Jos aikoo olla vegaani, ei vegaanisia herkkujakaan ei sitten voi syödä. Myös ruuan saisi laittaa itse, 12v on tarpeeksi iso siihen. Tuskin jaksaa alkaa itse tekemään ruokiaan, joten haaveeksi taitaa jäädä.
Ei. Saa syödä samaa kuin muukin perhe kunnes asuu omillaan. Tällöin voi napostella sitä mitä haluaa.