Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko mun enää koskaan mahdollista näyttää hyvältä?
11.01.2019 |
Kiloja tullut huomaamatta, nyt 65 kg ja pituus 159. Plösähtänyt olemus, väsymys näkyy naamasta, kaksoisleukaa pukkaa. Kaikki vinkit kehiin, please?
Kommentit (9)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tottakai on. Mulla sama pituus ja painoa kymmeniä kiloja enemmän, silti näytän joskus hyvältä.
Jos olet tarpeeksi vanha, älä ota paineita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Puoli kiloa viikossa on sopiva laihdutustahti. Ennen juhannusta olet ihannepainossasi. Toki voit myös ryhtyä kehonpositiiviseksi.
Totta kai on. - Mutta arvannet, mitä ajattelin ehdottaa ensimmäisenä? - No kun vinkkejä pyysit, niin aloita vaikka siitä, että tiedosta se, mitä syöt nyt. Suosittelen tarkan ruokapäiväkirjan pitämistä - Näin on helpompi tai paremmin on mahdollisesti helpompaa yrittää karsia kaikki ns. ylimääräinen pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos olet tarpeeksi vanha, älä ota paineita.
Tämä. Jos on ikää, niin homma alkaa olla förbi
Alue: Aihe vapaa
Up.