Lue keskustelun säännöt.
Painonnousu loppuraskaudesta
07.01.2019 |
Olen raskaana ja laskettuun aikaan on 2 kk. Painoa on kertynyt tähän mennessä 14 kg eli aika paljon. Neuvolassa ei olla huolissaan. Lähtöpaino oli 59 kg ja pituus 167 cm. Aikaisemmin paino on pysynyt melko lailla samassa.
Miten paljon paino vielä lisääntyy kahden viimeisen kuukauden aikana? Uskaltaako tässä vaiheessa ryhtyä rajoittamaan syömisiä?
Kommentit (3)
Älä nyt laihduttamaan ala! Ihan tavallisella ruokavaliolla jos olet etkä mätä karkkia nassuun joka ilta niin kaikki ok. Itsellä ainakin painoa on tullut joka raskaudessa toista kymmentä kiloa vaikka syöminen on pahoinvoinnin ja närästyksen vuoksi vähäisempää kuin normaalitilassa. Tästä painosta suuri osa on ollut turvotusta, paino kyllä palailee entiselleen synnytyksen jälkeen kun metabolia taas palaa entiselleen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rajoita herkkuja ym ylimääräistä jos jotain haluat rajoittaa. Jos painonnousu on hormonaalista, ruokavalio ei auta, mutta kaikki kilot katoavat synnytyksen jälkeen.
Minulla ei lisääntynyt paino kiloakaan viimeisen kahden raskauskuukauden aikana. Lihoin kyllä sitä ennen todella paljon. Normaalipainoni ennen raskautta oli 48 kg ja ensimmäiset kaksi kuukautta en edes tiennyt olevani raskaana, ihmettelin vaan että kun ruoka maistui kovasti ja painokin nousi tosi paljon. Seitsemännellä kuukaudella painoin jo 73 kg! Missään vaiheessa minulle ei neuvolassa tai keskussairaalassa kuitenkaan huomauteltu painonnoususta mitään, ehkäpä siksei, koska olin aika iäkäs äiti (ja ensisynnyttäjä). Mutta viimeisten kuukausien aikana paino ei sitten noussut, mutta enpä jaksanut syödäkään mitään kun oli ihan hirveän ähky olo.