Mitä tarkoitetaan sillä, että vaikeudet muuttuvat voimavaraksi?

Osaako joku selittää?

Kai tuon hokemisella haetaan sitä, että kun selviytyy vaikeasta asiasta X, selviytyy myös muista elämän haasteista. Vahinko vaan, että vaikeudet yleensä lannistavat voimaannuttamisen sijaan.

Se on lässynlää-latteus jota hoetaan kun jotain positiivista ja tsemppaavaa pitää sanoa eikä parempaa keksi. Ei arkielämään voi kovin  usein soveltaa.

Vierailija kirjoitti:

Se on lässynlää-latteus jota hoetaan kun jotain positiivista ja tsemppaavaa pitää sanoa eikä parempaa keksi. Ei arkielämään voi kovin  usein soveltaa.

Pitää varmaan paikkansa. Terapeuttinikin vain hokee tuota enkä tiedä miten siihen pitäisi suhtautua.

Vierailija kirjoitti:

Kai tuon hokemisella haetaan sitä, että kun selviytyy vaikeasta asiasta X, selviytyy myös muista elämän haasteista. Vahinko vaan, että vaikeudet yleensä lannistavat voimaannuttamisen sijaan.

Usein niin. Ikinä ei voi tietää, mikä on se viimeinen pisara.

Ainakin pienemmät ongelmat on helpompi nähdä eri näkökulmasta ja asettaa sellaisiin mittasuhteisiin, ettei ne juuri hetkauta.

Mut on raiskattu 23-vuotiaana. Kyllä mä koen että tavallaan sekin kokemus on minua vahvistanut, kun siitä selvisin. Minun raiskaukseni oli hyvin väkivaltainen ja siihen liittyi myös kuoleman uhka. Jotenkin kokemuksen jälkeen en ole enää pelännyt väkivaltaa enkä kuolemaa, ja olen täysin hyväksynyt että maailma on paha, että jokainen täältä kuolee jotenkin jossain vaiheessa ja harvoin ne tavat on mukavia, ja että keskityn vain nauttimaan tästä päivästä jos tänä päivänä ei ole tuskaa eikä pahaa. En murehdi tulevaa enkä mennyttä, hetki kerrallaan.

Vierailija kirjoitti:

Ainakin pienemmät ongelmat on helpompi nähdä eri näkökulmasta ja asettaa sellaisiin mittasuhteisiin, ettei ne juuri hetkauta.

Ahaa. Itsestä päinvastoin tuntuu traumaattisten kokemusten jälkeen ettei sietokykyä uusille vaikeuksille enää juuri ole. Kun tulee jotain vastatuulta, niin alan äkkiä panikoida, että tämäkin vielä kaiken muun päälle.

Se tarkoittaa esim. sitä, että jos on ollut joskus altavastaajana erittäin epätasa-arvoisessa ihmissuhteessa joka on mennyt äärimmäisyyksiin, niin vaikka siinä hetkessä tuntuu kuin maailma kaatuisi päälle, jossain vaiheessa tajuaa että ei ole itse siihen syyllinen koska oma arvopohja ja käyttäytyminen kyllä kestää lähemmänkin tarkastelun. Silloin tulee todella herkäksi tunnistamaan, koska itseä yritetään manipuloida.

Kun sitten näiden avainhavaintojen jälkeen lähtee siitä suhteesta, saavutetut opit seuraavat mukana.

Jos myöhemmin käy niin, että mukava pomosi menee ja patentoi sinun keksintösi omiin nimiinsä ja hänet siitä kohdatessasi pokkanaamalla väittää, että olet varmaan ymmärtänyt nyt jotain väärin oikeuksiesi suhteen, et kyseenalaista itseäsi vaan pidät puolesi. Ja saat keksinnön nimiisi niin kuin kuuluukin.

Ei mitään tarkoiteta.

Vaikeudet kääntyvät voimavaraksi, jos niistä opitaan jotain.

Avioero voi muuttua voimavaraksi, kun tajuaa olleensa läheisriippuvainen ja siksi paraneminen voi ylipäätään alkaa. Tai löytää oman tahtonsa ja tunteensa eron jälkeen, ja sitä kautta elämän merkityksen, kun avioliitossa eli jonkun toisen elämää.

Raiskaus tai kiusaaminen muuttuu voimavaraksi kun oppii kärsimyksestä niin paljoa, että pystyy auttamaan muita. Tai löytää oman vahvuutensa, minkä avulla kokemuksesta toipui, ja tämä vahvuus auttaa muualla elämässäkin.

Ylipäätään se auttaa, että löytää merkityksen kärsimykselleen.

Ehkä yksinkertaistan liikaa, mutta me kaikki olemme kotivammaisia, ja kun kärsimys osuu tähän kotivammaan, niin se tuntuu entistäkin isommalta. Ja kun kärsimys on riittävän isoa ja seinä tulee vastaan, niin ainut keino on katsoa ylöspäin (Tommy Hellstenin sanoin). Eli etsiä vastausta jostain, mistä ei ole aiemmin etsinyt. Jos sen tekee, niin pääsee eteenpäin.

Ylipäätään uskon, että mikä tahansa vastoinkäyminen ohjaa löytämään ”oman sisäisen minänsä”, mitä toiset kutsuvat sisäiseksi ääneksi tai intuitioksi, niin sitten kärsimyksen syvempi tavoite on täyttynyt.

Täyttä huuhaata. Kyllä traumat rikkovat ihmistä eivätkä vahvista. Onnistuneet kokemukset vahvistavat.

Toki omassa mielessään kannattaa kääntää asiaa myös niin, että siitäkin asiasta pääsi eteenpäin. Ja toisaalta, rikkoutuminen voi joskus olla hyväkin asia. Esim ymmärtää paremmin toisia rikki meneviä.

Up