Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Minkälainen on sinun lautasmallisi?
Kommentit (13)
Vierailija kirjoitti:
50 prosssaa kasviksia.
Ja loput tyhjää?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
70 prossaa suklaata.
No ei, muttei kovin lähellä suosituksiakaan. Aika usein jakautuu suht tasaisesti kolmeen osaan: liha (tai muu pääruoka-aines), lisuke ja kasvikset tai salaatti. Leipää en syö aterialla ollenkaan, mutta aamu- tai iltapalalla kyllä.
Kolmasosa kasviksia, kolmasosa kasviproteiinia, kolmasosa tärkkelys-/hiilaripitoista lisuketta.
Vierailija kirjoitti:
Kolmasosa kasviksia, kolmasosa kasviproteiinia, kolmasosa tärkkelys-/hiilaripitoista lisuketta.
Hyi vttu. Muista vitamiinipillerit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
2/3 kasviksia ja jotain proteiinia loput
Vähän ruuasta kiinni miten jakautuu, mutta oikeastaan aina liha pääraaka-aineena, kylkeen pasta/peruna/riisi ja joku salaatti.
Lasillinen maitoa kylkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meidän lautaset on kaikki pyöreitä? Mistä ootte löytäny muun mallisia?
Vierailija kirjoitti:
2/3 kasviksia ja jotain proteiinia loput
Ja rasva puuttuu, aivot surkastuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riippuu ruuasta. Otan lautaselle sen verran ruokaa kuin haluan ja lisääkin jos haluan. Salaatit otan aina eri lautaselle.
Alue: Aihe vapaa
50 prosssaa kasviksia.