Ääntely unissa

Olen saanut kuulla, että ääntelen unissani ja se hävettää. Pystyykö tuota mitenkään lopettamaan, ei ole kiva saada kuulla aamulla muiden heränneen siihen kun yksi voihkii unissaan... Ei varmasti kaikki ymmärrä mikä tässä hävettää, mutta jotenkin nyt vaan hävettää todella paljon tuo kun saa sitten aamulla kuulla kämppikseltä naureskelua kyseisestä jutusta. Mitään millä voisi saada tuon loppumaan? Ei siis edes tarvitse olla mitään seksuaalisia unia, silti teen tuollaista :’D Apua kiitos..