SANOKAA MITEN MÄ LAIHDUN ja tuun kauniiksi!!? Parhaat vinkkinne!! t. epätoivoinen

juoda paljon vettä.

olet tyytyväinen oman ulkonäköösi. JOs siihen tarvitaan 5 kg painon pudotus niin tee se!



Minä aloitan heti ensi viikolla, ja takuulla laihdun kun niin päätän. Keväällä jo olen upea :-)

2,5 kk ja 12,5 kg tippui sit tulin raskaaksi ja aloin syödä mitä sattuu, heti lähti paino taas nousemaan.



Pysyvä rokavalioremontti on siis ainoa mikä tepsii. Liikunnan määrä ei auta läheskään niin paljon.

Ennemminkin jotain puhdistautumis- itsesi hemmottelu- sun muita juttuja joista saat voimaa tykätä itsestäsi. siitä se kauneus lähtee. Ja sitten kun ajattelet vielä muistakin hyvää. Pelkkä oman navan tuijottelu ei ketään kaunista.



Liiku, ulkoile, hemmottele itseäsi.