Kognitiivinen käyttäytymisterapia/skeematerapia, +terapian käytännön järjesyelyt ??

Hei,

Pari kysymystä terapiasta, josko täällä joku osaisi vastata?

Olen kiinnostunut skeematerapiasta ja kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta, en ihanpäässyt perille siitä onko skeematerapia oma täysin erillinen suuntauksensa vai kognitiivisen työskentelymenetelmä? Olisin skeematerapiasta erityisesti kiinnostunut, mutta aika hankalasti löytyy sillä nimikkeellä.. parille kognitiivista käyttäytymisterapiaa tarjoavalle olen tutustumisajat saanut.

Sitten käytännön järjestelyt, kun aika hankalasti ilta-aikoja on tarjolla niin miten olette työpaikan kanssa sopineet käynneistä? En tiedä uskaltaako esimiehelle kertoa rehellisesti näistä? Kuitenkin jos parin vuoden ajan joutuu töistä lähtemään aikaisemmin terapiaan niin hankalaa on..

Sitten, miten tuo terapia loma-aikoina sujuu? Saako siitä taukoa? Terapeuttikin varmaan jotain lomia pitää? Haluaisin kuitenkin lomillani matkustella, enkä istua kämpässäni viikottaisen terapia -ajan takia... ? Kokemuksia?

Sitä mietin myös, että kuinka helppoa on terapeutin vaihto tarvittaessa?

Kiitos vastauksista!