Voimakas stressi - höpöhöpöäkö?

Olen ollut nyt useamman kuukauden erittäin stressaantunut ja ahdistunut. Taustalla läheisen äkillinen kuolema ja itsestä riippumattomat ongelmat, mm. pari oikeusjuttua. Tätä ennen voimakas työuupumus yli puolen vuoden ajalta ja tästä seurannut irtisanoutuminen. Töitäkin pitäisi siis hakea samalla... Olo on sekoitus surutyötä ja voimakasta ahdistusta muista asioista.

Oloni on niin ylikuormittunut, että aamulla herääminenkin ahdistaa. Mystistä pikkuvaivaa riittää, heräilen öisin ja olen kokoajan huonolla tuulella.

Tuntuu että pitäisi mennä lääkäriin. Mutta mitä lääkäri voi ololleni tehdä? Onko stressi todella oikea ongelma, vai meneekö vaan oloni ajan kanssa ohi? Sellainen fiilis että minä vaan ylireagoin ja pitäisi nyt vaan lopettaa valittaminen ja ryhdistäytyä. Mutta kauanko tää kestää?

Voinko mennä tästä lääkäriin? Pitääkö tästä mennä lääkäriin? Pystyykö kukaan auttamaan edes?