Lue keskustelun säännöt.
Huono omatunto(ja ärtymys) siitä etten vaan ehdi/jaksa minulta odotettavia asioita
15.10.2018 |
Milloin mitäkin. Nyt olen viikon vapaalla ja pitäisi käyttää isovanhempia mökillään, sit on muutamia asioita hoidettavana jne. ja tuntuu että en nyt pysty yhtään nauttimaan vapaistani kun takaraivossa on kokoajan mielessä että pitäisi sitä ja tätä, mutta kun en nyt yhtään jaksaisi, siis ei vaan kiinnostaisi. Sit vanhempani syyllistävät minua kun en koskaan tee mitään vaikka aikaa olisi (he ovat vielä kiireisempiä kuin minä). Olen myös aika yksinäinen mutta haluaisin oikeasti mukavaa seuraa ja tekemistä, mikä piristäisi. Isovanhempani ovat ihania, muttei koskaan olla oltu riittävän läheisiä, jotta voisin esimerkiksi olla rennosti. En jaksa vaan jatkuvia velvollisuuksia. Pelottaa että erakoidun täysin kohta,kun harvojen ihmisten seura antaa enemmän kuin ottaa. Pahoittelut todella sekavasta tekstistä. Miten te muut jaksatte?
Kommentit (3)
Listaa asiat, joita haluat tehdä
Tee sitten toinen lista asioista, jotka tuntuu että pitää tehdä
Ovatko asiat samoja?
Jos pitäisi laittaa ne kaikki asiat tärkeysjärjestykseen, mitä asetat ensin? Mitkä on ihan lopussa? Mistä voisi luopua tai harventaa tekemistä?
Huom. ei kannata odottaa vanhusikään asti, että joku kysyy sinulta mitä Sinä haluat. Tee itse niitä asioita. Sitten sinulla on voimia auttaa myös muita.
Jos et koskaan anna aikaa asioille jotka sinua kiinnostavat, on vaikea löytää yhteistä rentoa puhuttavaakaan. Oikeastaan kaikkea sosiaalisuutta edistää se, että teet mukavia asioita joista voit innostuneesti keskustella toisten kanssa. Esim kirjoista joita on lukenut, ohjelmia joita katsonut, urheilukisojen tuloksia, fiiliksiä edelliseltä uintireissuilta...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaihda jokaisen "pitäisi" sanan tilalle ajatuksissasi "voisin". Voisin kuskata isovanhempia, voisin pestä pyykkiä, voisin hoitaa sen yhden pankkiasian. Sen jälkeen sinulla on erilainen valinnanvapaus punnita haluatko vai etkö halua tehdä. Vaikka päätyisit kuskaamaan isovanhempia velvollisuudentunnosta, teet sen valinnan jälkeen arvioiden että se on asia, jonka haluat tehdä. Vaikka sitten velvollisuudentunnosta.
Kuulostaa ihan höpöhöpö-kikalta, mutta itsellä toimi. Jos VOISIN tehdä jotain, voin myös aina tehdä toisin. Ja sitten valitsen tehtävälistalleni ne jotka HALUAN. Tuntuu vähemmän painostavalta.
Sinun vain täytyy ottaa se aika omalle hyvinvoinnille.