Lue keskustelun säännöt.
En kestä enää ilman unta!
30.11.2007 |
Olo on koko ajan kuin humalassa. Päässä humisee, muisti on olematon, ajattelen ja puhunkin ihan sekavia, mistään ei tule mitään - kun oon niin väsynyt! En vaan saa nukuttua!
Riippumatta siitä, mihin aikaan meen nukkumaan, en nukahda kuin joskus kahden kolmen aikaan yöllä. Nukun pari tuntia, ja sitten viiden aikoihin herään, enkä enää nukahda. Joskus saatan nukahtaa sitten päivän aikana torkuille, niinä päivinä kun oon kotona, mutta se tekee vaan seuraavasta yöstä vieläkin lyhyemmän. Ei auta raitis ilma, kahvin rajottaminen (aamuisin on ihan pakko vetää pari mukillista, että jotenkin pysyy tolpillaan, mutta sen jälkeen en juo), terveellinen ruoka jne.
Oon aiemmin ollut Imovane-lääkityksellä. Olin siitä silloin ihan riippuvainen. Aina piti ottaa enemmän ja enemmän, että siitä oli mitään apua. Loppujen lopuksi tuli pakkovieroitus, kun lääkäri huomasi jossain vaiheessa, että multa kuluu pillereitä ihan liikaa... Tuskinpa siis ovat heti antamassa siis uusia nukahtamislääkkeitä. Varsinkin kun historiassa on muitakin lääkeyliannostuksia...
En vaan enää kestä!
Kommentit (12)
t. toinen unihäiriöinen mutta ei lääkkeitä haluava
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nytmenet hetimiten lääkäriin! Oletko mahd masentunut? Saisit siihen lääkityksen ja alkuun rauhoittavaa ja /tai unilääkettä kans
Stilnoct/Somnor eivät aiheuta fyysistä riippuvuutta, ovat kyllä aika mietoja mutta rauhoittavan kanssa ehkä riittäviä...
yms. ' hömppä' , josta moni kyllä saa avun: homeopatia, hypnoosi, akupunktio, aromaterapia, hieronnat... Hakuammuntaa, mutta kaipa tossa vaiheessa voi kokeilla mitä vaan. Kyse olis kai siitä, että sais itsensä rentoutumaan ja ' mielen tyhjennettyä' niin että uni voi tulla ja elvyttää. Jaksua! :) Toivottavasti apu löytyy.
Ne voivat kuulemma sekoittaa unikeskuksen, jolloin uni huonolaatuista tai lyhyttä. T: 6 taas
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tiedän kyllä, että ilman unta kohta sekoan. Kun alunperin sain sen Imovanen viime vuonna, olin niin väsynyt, että oli jo kaikenlaisia aistiharhoja...
Oon kyllä ollut masentunut ja lääkitys siihen vaivaan on ollut jo yli vuoden (Seroxat, vain 30mg tällä hetkellä), ja sanoisin, että tällä hetkellä masennus ja ahdistus on aika lievää. Pelkään, että tän unen puutteen takia tulee menemään pahemmaksi...
Kai se on lääkäriin mentävä, vaikka sitten juttelemaan jostain vaihtoehtoisista unilääkkeistä, kun tosta Imovanesta. Pelottaa vaan, että jos he kysyvät, että en kai aio väärinkäyttää lääkettä, niin uskallanko mennä " lupaamaan" , etten tule näin tekemään. Joskus kovassa ahdistuksessa tulee tehtyä kaikenlaista harkitsematonta, ja itseäni vähän pelottaakin sellainen, että täällä kotona pyörisi paljon kaikenlaisia " houkuttelevia" pillereitä. Lisäksi toi lääkäri saa mut aina tuntemaan, että oon rasittava potilas...
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuohan voi johtua Seroxatistakin. Ootko käyny terapiassa koskaan? Miksi et saa nukuttua? Rauhaton olo vai pyöriikö ajatukset päässä?
T:6 taas
Unettomuus tuli ensin, Seroxat jälkeen päin. Väliin mahtuu myös ihan hyvin nukuttuja aikoja. Käyn tällä hetkellä psykoterapiassa, mutta uniasioihin ei ole tullut syvällisemmin mentyä, kun kaikkea muuta juttua on riittänyt kai sitten niin paljon...?
En tiedä, miksi en nuku. Ei ole erityisen rauhaton olo eikä asiat niin erityisen paljoa mielessä pyöri. En vaan nukahda. Iltaisin tulee sellainen unelias " nyt nukkumaan" -olo, käyn pesulla ja meen sänkyyn, ja sitten vaan makaan, eikä uni tule... Jonkin ajan päästä, tunnin tai parin, turhaudun ja nousen ylös vähän jotain väsyneenä tekemään, sitten uusi yritys, jne...
Tiedän kyllä, että pitäisi vaihtaa lääkäriä. Toi nykyinen on vaan sellainen reseptinuusija-automaatti, suoraan sanoen. Jotenkin vaan ei ole energiaa, että alottaisi taaaaas alusta jonkun uuden kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla myös unettomuudesta ja masennuksesta kokemusta. Mulla unenpuute aiheuttaa masennuksen syvenemistä. Nyt voimakas työstä aiheutunut stressi laukaisi unettomuuden. Se on kamalaa toi zombius, mikä väsymyksen myötä tulee. Elämäni ensimmäistä kertaa käytän unilääkettä, Zopinox -merkkistä. Olen nukkunut sen avulla reilun viikon ihan kelvollisesti n. 6h yhtäjaksoisesti, vasta sitten alkaa heräily ja koiran uni. Ilman sitä uni ei ole tullut. Siinä taitaa olla sama vaikuttava kuin Imovane. Nyt kysyisin ap:ltä tai muilta, joilla kokemusta unilääkkeiden käytöstä kuinka nopeasti jää " koukkuun" eli, että ei saa enää nukutuksi ilman lääkettä? Pelottaa, kun olen riippuuvuuksia itseeni kerryttävä henkilö muutenkin :(
Nyt kysyisin ap:ltä tai muilta, joilla kokemusta unilääkkeiden käytöstä kuinka nopeasti jää " koukkuun" eli, että ei saa enää nukutuksi ilman lääkettä? Pelottaa, kun olen riippuuvuuksia itseeni kerryttävä henkilö muutenkin :(
No mulle itselleni iski jonkinlainen henkinen koukku varmaan samantien, kun ekan kerran otin pillerit, pää meni mukavalla tavalla " sekaisin" , ja nukuin monta tuntia yhteen putkeen. Unettomuus oli silloin niin pahaa, että en nukahtanut juuri ollenkaan ilman lääkettä jo etukäteenkään. Alunperin oli tarkoitus ottaa Imovanea vaan joka toinen yö, joten joka toinen yö nukuin pillerin kera, ja joka toinen yö valvoin ja odotin seuraavaa yötä. Tosi pian lipsui siihen, että otin napin joka ilta.
Käänne mulla oli oikeastaan sairaala. Jouduin nääs sairaalaan, jossa Imovanen annos nostettiin aika korkealle ja sain sen säännöllisesti joka ilta klo 21. Sairaalassa ollessani se tepsi tosi tehokkaasti ja olin koko ajan ihan " pilvessä" (varsinkin kun Seroxatinkin annostus nostettiin silloin), mutta sieltä päästyäni sietokyky sitten kasvoi ja kasvoi...
ap
Olet varmaan kokeillut kaikki luontaistuotevalmisteet, uniteet yms?