Lue keskustelun säännöt.
PIKA PAINONPUDOTUS
21.11.2007 |
No niin nyt pitäis sitä äkkiä saada jokunen kilo pois!!!!
Pitääkö nälkälakkoon alkaa vai oiskos jollakin joku toimiva keino saada painoa alas?
Tavoite oisi saada 5kg esim 1kk pois. Onnistuisikohan tuo?
Kiitos vastanneille!!!!
Kommentit (4)
nään ne kalorit mitä mikäkin ruoka sisältää?
Ompa taas niin tyhmä olo.... :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
täältä löytyy " kaikki" kaloriarvot www. fineli. fi
Ja lisäksi siellä on samalla kaikki muutkin ravintoainearvot. Ruoka kun ei ole pelkkiä kaloreita.
jännityksellä odotan huomista aamua ja vaa' alle hyppäämistä.
mullakin tollanen 3-5 kg sais lähteä, kesän jälkeen tullu.. ja ihan normaali tai hoikkakin ehkä olen..
...nopea. Samoin kalorinlaskenta + liikunta. Tsemppiä!!!