Selkärangan ”rusauttelu”, onko vaarallista?
Mulla on sukan sisään laitettu kaksi tennispalloa. Tämän asetan lattialla maatessani selkärangan kohdalle niin että pallot ovat molemmin puolin selkärankaa. Sen päällä sitten rullailen ja tietyissä kohtaa (lapojen alapuolella, ristiselän yläpuolella) aina rusahtelee makeasti. Voiko tästä olla jotain haittaa?
Kommentit (15)
Niin miksi siis ylipäätään teet tuota?
Ei ole. Sitä fysioterapeutitkin tekee. Minulla on yliliikkuvat nivelet, ja siksi lukittuvat helposti.
Tietääkseni ei, koska se avaa nikamalukkoja. Tuttu kävi hierojalla joka avasi noita nikamalukkoja, keho oli kuin hakattu, niin mustelmilla koko ylävartalo varsinkin rinnan kohdalta. Kauhistuin, mutta vakuutteli että kuuluu kuulemma asiaan.
Jos se rusahtelu ei satu, niin ei ole vaarallista.
Vierailija kirjoitti:
Niin miksi siis ylipäätään teet tuota?
Tuntuu hyvältä. Niin kuin olisi selkä paremman tuntuinen tuon jälkeen. Ap
Mä rusautan selän joka aamu herätessä kurkottamalla kädet varpaisiin. Rutisee yleensä parista kohtaa. Jos tämä unohtuu tehdä niin on koko pävän selkä kankeana. En usko että on vaarallista.
Fasettilukkojen availu ei ole vaarallista. Yläselkää saa rusautella vapaasti, mutta alaselkää ei.
Ei ole vaarallista. Ne on fasettilukkoja, tulee joillekin helposti rangan molemmin puolin. Ne kun avaa niin johan taas happi kulkee paremmin.
Minä rasauttelen huoletta. Yläselässä yksi nikama tykkää mennä lukkoon ja aiheuttaa hengenahdistusta yms. Sitten kun saa rusautettua niin tulee autuas olo kun henki taas kiertää
Vierailija kirjoitti:
Fasettilukkojen availu ei ole vaarallista. Yläselkää saa rusautella vapaasti, mutta alaselkää ei.
Mitä se tekee alaselälle? Lähes joka ilta rusahtaa ristiselän nikamat..aina sama kohta. Liikeradat helpottuvat sen jälkeen.
Mulla rusahtelee koko selkä lantiosta niskaan. Olen ajatellut ettei siitä ole mitään haittaa kun ei satu ja olo helpottaa. Ihana tunne!
Eli senkään ei pitäisi olla vaarallista, jos välillä tuolilla istuessa nojaan taaksepäin yli sen kovan selkänojan niin, selkäranka suoraan "lapaluiden alla" rutisee?
Vierailija kirjoitti:
Eli senkään ei pitäisi olla vaarallista, jos välillä tuolilla istuessa nojaan taaksepäin yli sen kovan selkänojan niin, selkäranka suoraan "lapaluiden alla" rutisee?
Ei
Ok, uskaltanen jatkaa rusauttelua. Ap
Voit halvaantua. Lopeta.