Kasvava lapsi/nuori tarvitsee rautaa ja sen puute voi aiheuttaa masennusoireita

Tämä on tärkeä aihe. Niin aikuisille kuin nuorillekin!

RAUDANPUUTTEEN OIREITA:

• Väsymys

• Heikotus

• Huimaus

• Päänsärky

• Hermostuneisuus

• Masennus

• Ahdistuneisuus

• Lihasheikkous

• Ihon kuivuminen

• Levottomat jalat

• Käsien ja jalkojen kylmyys

• Kynsien halkeilu

• Ruokahaluttomuus

• Painon lasku tai nousu

• Hengästyminen ja hengenahdistus

• Hajamielisyys ja keskittymiskyvyn puute

• Hiusten haurastuminen ja hiustenlähtö

• Heikentynyt yleiskunto ja suorituskyky

• Palan tunne kurkussa tai nielemisvaikeudet

• Nopeutunut syke levossa tai pienessäkin rasituksessa

Kaikilla ei ole kaikkia oireita, osalla muutama, osalla lähes kaikki.

Vierailija kirjoitti:

Varsinkin kasvupyrähdykseen tarvitaan varastorautaa.

Sen arvon voi selvittää ferritiini-arvosta, jota ei oteta koskaan rutiinisti missään vaan sitä pitää osaa erikseen pyytää.

Hemoglobiiniarvo voi olla hyvä, vaikka varastorauta olisi lähes kaluttu loppuun.

On kiven alla saada tuo ferritiini. Itse en ole saanut.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Varsinkin kasvupyrähdykseen tarvitaan varastorautaa.

Sen arvon voi selvittää ferritiini-arvosta, jota ei oteta koskaan rutiinisti missään vaan sitä pitää osaa erikseen pyytää.

Hemoglobiiniarvo voi olla hyvä, vaikka varastorauta olisi lähes kaluttu loppuun.

On kiven alla saada tuo ferritiini. Itse en ole saanut.

Sen saa yksityiseltä ilman lääkärin lähetettä. Marssit labraan ja pyydä ferritiini näytteenottajalta. Multa otettiin näin. Ja tulos oli vakava raudanpuute.

Liikunta, kuukautiset ja murrosikä lisää raudan tarvetta.

Naisilla ferritiini eli varastorauta voi huveta esim. näistä syistä: runsaat kuukautiset, raskaudet, synnytykset, sektiot, imetykset, liikunta, vähäinen lihansyönti, kasvisruokapainotteinen ruokavalio.

Väsymys ja masennus voivatkin kertoa raudan puutteesta – katso lista salakavalista oireista

Raudan puutetta ei voi korjata ravinnolla, vaan avuksi täytyy ottaa rautatabletit. Keskimäärin lääkitys kestää kuudesta yhdeksään kuukautta, joskus pidempäänkin.

Puutokseen voivat vaikuttaa myös sairaudet kuten keliakia, leikkaukset, onnettomuudet ja perintötekijät. Jos äidillä on ollut raskauden aikana raudanpuutos, moni lapsikin kärsii siitä.

– Puutokseen vaikuttaa raudan menetys koko eliniän ajalta, Soppi sanoo.

Ongelman tunnistamista vaikeuttaa myös se, että oireet ilmenevät eri ihmisillä eri tavoin.

– Eräs nainen kertoi menneensä väsymyksen takia lääkäriin. Hän oli kävellyt sinne itse, vaikka hemoglobiini oli vain 40, Soppi kertoo.

Jotkut ovat puolestaan kertoneet ahdistuksesta ja masennuksesta, joka alkoikin lieventyä rautalääkityksen myötä.

Rautaa saa esimeriksi lihasta, sisäelimistä ja täysjyväviljasta. Etenkin naiset syövät kuitenkin niitä liian vähän, mikä voi johtaa raudanpuutteeseen. Innokkaille kuntoilijoille voi puolestaan tulla puutetta raudasta siksi, että kova harjoittelu kuluttaa rautavarastoja. Se, mistä raudanpuutos tarkalleen ottaen johtuu, ei aina saada selville.

Ferritiiniarvojen mittaaminen on hemoglobiinin ja perusverenkuvan tarkistamisen ohella keskeinen työkalu raudanpuutteen diagnosoinnissa. Ferritiini kertoo raudan varastoitumisesta ja imeytymisestä elimistöön. Jos sitä on alle 30 mikrogrammaa litrassa, raudanpuutos on selvä.

Oireet ovat samankaltaisia myös kilpirauhasen vajaatoiminnassa.

– Arviolta 100 000 suomalaista syö kilpirauhasen vajaatoimintaan lääkkeitä turhaan. Monella voikin olla puutetta raudasta, Soppi sanoo.

https://www.is.fi/terveys/art-2000005831261.html

Sisätautiopin dosentti Esa Soppi sanoo, että varastoraudanpuute tunnistetaan suomalaisessa terveydenhuollossa yhä huonosti.

- Suomessa arvellaan, että varastoraudalla ei ole merkitystä, kun esimerkiksi Sveitsissä varastorauta eli ferritiini määritetään usein terveystarkastusten yhteydessä, Soppi kuvaa.

Tyypillisiä oireita ovat väsymys, aivosumu, muistihäiriöt, mielen mataluus, suorituskyvyn heikkeneminen, rytmihäiriöt, levottomat jalat, univaikeudet ja -häiriöt, hengenahdistus, palan tunne kurkussa, vaikeus palautua urheilusuorituksen jälkeen ja painonnousu.

Huomionarvoista on myös, että hemoglobiiniarvo voi olla koko ajan hyvä, vaikka ferritiiniarvo olisi alhainen. Siksi pelkän hemoglobiinin tutkiminen ei riitä, koska raudanpuute voi jäädä tällöin huomaamatta.

Kansainvälisesti vakavasta raudanpuutteesta puhutaan, jos ferritiiniarvo on alle 30 mikrogrammaa litrassa. Soppi jatkaa, että tässäkään tulkinta ei ole yksiselitteinen.

- Jollekin ferritiiniarvo 20 aiheuttaa merkittävää toimintakyvyn alenemista, kun toinen pystyy vielä suoriutumaan. Jokaiselle pitää löytää toimiva, oikea ratkaisu.

Raudanpuutetta hoidetaan ensisijaisesti suun kautta otettavalla rautavalmisteella. Jos rauta ei imeydy tai aiheuttaa haittoja, kuten ummetusta, närästystä tai ripulia, rauta annetaan suoneen.

Soppi sanoo törmänneensä viime aikoina myös keskusteluun, jossa varastoraudanpuutetta pidetään muotivillityksenä. Se on hänen mielestään potilaiden aliarvioimista.

- Olen työskennellyt sisätautilääkärinä lähes 35 vuotta. Olen nähnyt ja kuullut, mitä varastoraudan puute aiheuttaa ja miten sen korjaaminen parantaa elämänlaatua.

https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/201807132201072447_we.shtml

- Kuulun Facebookissa Raudanpuute-ryhmään, jossa keskustellaan myös siitä, kuinka raudanpuuteoireisiin tarjotaan usein masennuslääkitystä. Oireet ovat kieltämättä samankaltaisia.

https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/201807132201072450_we.shtml

Mehiläisessä saa otettua ferritiinin vain marssimalla omatoimisesti labraan ilman lähetettä.

Kuinka moni aikuinen ja nuori syö masennuslääkkeitä, vaikka heillä olisikin raudanpuute, joka aiheuttaa masennusoireita?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Varsinkin kasvupyrähdykseen tarvitaan varastorautaa.

Sen arvon voi selvittää ferritiini-arvosta, jota ei oteta koskaan rutiinisti missään vaan sitä pitää osaa erikseen pyytää.

Hemoglobiiniarvo voi olla hyvä, vaikka varastorauta olisi lähes kaluttu loppuun.

On kiven alla saada tuo ferritiini. Itse en ole saanut.

Sen saa yksityiseltä ilman lääkärin lähetettä. Marssit labraan ja pyydä ferritiini näytteenottajalta. Multa otettiin näin. Ja tulos oli vakava raudanpuute.

Tiedän että esim.synlabista saa.

Raudanpuute ei korjaannu masennuslääkkeillä. Se korjaantuisi rautatableteilla.

Palstalle on pesiytynyt uusi hullu: Raudanpuutehullu alias ferritiinihullu

Kaikille lapsille vaan nappeja naamaan🙄

Vierailija kirjoitti:

Kaikille lapsille vaan nappeja naamaan🙄

Viittaatko tällä kommentilla rautanappeihin vai masennuslääkenappeihin?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaikille lapsille vaan nappeja naamaan🙄

Viittaatko tällä kommentilla rautanappeihin vai masennuslääkenappeihin?

Ylipäätään kaikkiin nappeihin. Tulee mieleen, että täällä palstalla on jotain lääketehtaan firman työntekijöitä, jotka markkinoivat lääkkeitä lapsille.

Miksi ferritiiniä ei oteta Suomessa rutiinisti, kuten esim. Sveitsissä?

Kaikilta pitäisi ottaa esim. synnytyssairaalasta lähdettäessä.

Ihan käsittämätöntä, että tästä puhutaan vasta nyt. Onneksi edes nyt.

Raudanpuute voi aiheuttaa myös ahdistuneisuutta ja unihäiriöitä.