Lue keskustelun säännöt.
Kamala lonkkakipu. Säteile reittä pitkin jalkaterään.
13.09.2018 |
Yhtäkkiä alkoi eilen illalla sohvalla löhötessäni. Ensin alkoi kipuilemaan vasen lonkka. Liikkuessa kipu hellitti. Nukkumaan mennessä kipu alkoi voimakkaampana ja säteili koko jalkaan. Otin Burana 800mg ja panadolia ja pari tuntia tuskailtuani sain nukuttua. Tänään kun olen ollut liikkessä kipu on ollut poissa, mutta nyt taas kun olen paikallani, alkoi inhottava särky.
Olen juuri ollut liki kaksi viikkoa selkäkivun takia saikulla ja nyt kun selkä kunnossa alkoi lonkka vaivaamaan.
Ikinä ennen ei ole ollut lonkan kanssa ongelmia. Mikä voisi olla, tuntuu ettei edes tuo Burana tehoa kunnolla.
Kommentit (10)
Aika klassiselta iskiakselta vaikuttaa.
Se hoituu vain ajan kanssa. Siihen asti pysy liikkeessä ja käytä kipulääkkeitä kunnes kipu hellittää. Pidä alaselkä myös lämpimänä (mummon vanhat villahousut käyttöön).
Joogaliikkeitä voi kokeilla
https://anna.fi/hyvinvointi/liikunta/vaivaako-iskias-nama-6-joogaliikke…
Mulla on auttanut myös TNS-hoito. Kokeile fysioterapiassa sitä, jos toimii sulle voit ostaa kotihoitolaitteen.
Jos kipu tuntuu tietyssä asennossa sohvalla tai nukkuessa sängyssä, koita korjata asentoa tyynyjen avulla. Esim. jos nukut sivuttain, pidä tyynyä polvien välissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi olla myös piriformis-lihaksen paha jumitus. Itse en ajoittain pystynyt varaamaan toiselle jalalle ollenkaan, siis en kävelemään tuetta. Terkkarissa laastaroivat lonkanalueen urheiluteipillä. Etsin netistä piriformiksen ja syvien pakaralihasten venyttelyohjeita ja kävin ahkerasti saunassa, sielläkin venyttelin lauteilla.
Pikkuhiljaa kuntouduin. Nyt muisto vain.
Iskiashermon vaiva voi olla muukin kuin välilevynpullistuma. Jos pystyy uimaan, suosittelen. Piriformista vapauttelin myös uimalla.
Jep, piriformis tai iskias. Minullakin parasta aikaa vaivaa. N. Kk tai pari kipeänä
-Aito ja alkuperäinen, (valitettavan) vähän käytetty yksilö-
Siinä on selvä ero, onko hermo- vai lihasperäistä, mutta joskus sitä ei heti erota ennen kuin aikansa ihmettelee. Lonkan alueen kipu voi olla epämääräistä, josta ei tiedä, mistä se johtuu. Voi tuntua siltä, että koko lonkka on sijoiltaan. Silloin varmaan jotkut lihakset väännättääkin sitä virheasentoon. Mutta tunnustele sitä jalkaan säteilevää kipua. Onko se niin kuin joku kiristäisi siellä? Vai onko se epäloogisemmin käyttäytyvää ja erilaisen tuntoista kipua, tai hammassärkyyn verrattavaa? Ensimmäinen on lihaskireyttä ja toinen hermosärkyä. Tietysti sitten voi olla molemmat yhtäaikaakin, tai peräjälkeen.
Kummassakin tapauksessa kevyttä liikuntaa sen mukaan mitä pystyt ja sen perään (kun lihakset lämpimät) venyttelyä, katso netistä ohjeita. Jossain paleohacks tms. sivustolla oli hyviä liikkeitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Auttaako todellakin tässä vaivassa, että käskyttää kivun säteillä jalkaterään asti?
Voi olla myös SI-nivelten dislokaatio tai tulehdus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla tuollaisia oireita teki välilevyn repeymä. Liikunta pahensi oireita, vaikkei liikkuessa kipua tuntunut, levossa juili hirveästi. Ekat pari viikkoa meni istuessa ja maatessa särkylääkkeiden kanssa, sitten vasta pikkuhiljaa liikkeelle. Pari kuukautta oli pahoja, siitä puoleen vuoteen ei pystynyt kantamaan mitään tai selkä kipeytyi.
Tämä kipu lamaannuttaa toiminnat.
Maatessa kyljellään alapuolinen lonkka alkaapilttavasti särkeä.
Amut on H..vettä, Jun ei pääse kun seinästä kiinnipirämällä könyämään vessaan.Lonkka ja reisi on tulessa, eikä kantapäätä saa laskettua lattiaan.Kävely on vaikeeta. Pisa tulee matkalla vessaan vähän housuun.
Olen käynyt saman ortopedin vastaanotolla vuosi. Viimeksi hän ehdotti sairaalatutkimusta, vaikka.
Tuntuu siltä,että tämän OrtopediTramatolokin koulutus on mennyt hukkaan kun ei osaa auttaa, muuta kuin lisäämällä Tramalia.
Nyt menee 4 100mg Tramalia päivässä.
Priorisointiko on syy, että eläkeläistä ei hoideta. Lääkäri toimii Terv.talolla Tampereella.
Selkä varmaan edelleen eli issias tai välilevynpullistuma painaa issias hermoa.