Kysymys ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) hoidosta

Tietenkin vältän kaikkea, mitkä aiheuttaa oireita enkä mene jonkun laatiman listan mukaan.

Niin lapsesi ei tule parantumaan koskaan , oireita voidaan lievittää ruokavaliolla. Kokeilkaa FOD MAP ruokavaliota.

Mitä oireita?

Mitä oon lukenut,tuntenut ja perhepiirissä olevien kokemuksesta tiedän, niin ei edes tiukkaakin tiukempi ruokavalio ole sen tae, ettetkö saisi oireita joskus. Ja jos luet jotakin ohjetta esin fodmapia, niin voi olla että jostakin siihen kuuluvasta ruoka-aineesta saat oireita mutta toisesta et.

Vierailija kirjoitti:

Mitä oireita?

Kai tiedät lapsesi oireet ja niitä koitetaan lievittää ruokavaliolla.

Vierailija kirjoitti:

Mitä oireita?

Kai tiedät lapsesi oireet ja niitä koitetaan lievittää ruokavaliolla.

Lapsellani oireita aiheuttavat selvästi laktoosi, vehnä, päärynä ja omena. Kokeilin nyt altistaa taas omenalle (lääkäriltä olen kuullut, että kannattaisi välillä kokeilla, josko jo suolisto kestäisikin), kun puut notkuvat omenoita ja lapsi pitää omenoista - tuloksena kaksi päivää pois koulusta hirveiden vatsakipujen takia. Oikeastaan tuon innoittamana aloinkin miettiä, että sen sijaan, että odotan, milloin voisi syödä omenaa, vehnää jne. voisinkin kokeilla päinvastaista linjaa eli ottaa pois ruokavaliosta muitakin FOD MAP -hiilihydraatteja. Nuo luettelemani ruoka-aineet ovat siis sellaisia, joista tulee selvät ja kovat oireet, mutta onhan mahdollista, että on muita ruoka-aineita, joista tulee pienempiä oireita. Ja jos se suolisto jatkuvasti oireilee vähän, niin tuskin se myöskään paranee, vaikka siis mitään järkyttäviä kipuja tai ripulia ei sillä hetkellä olisikaan.

Jos joku ihmettelee, että enkö muka tiedä, mistä lapsi saa oireita, niin voin sanoa, että ei, aina en todellakaan tiedä, jos oire tulee viiveellä eikä kovin kovana. Aina ei edes tiedä, mikä on oire. Ennen kuin IBS todettiin (ja jolloin en ollut koko asiasta ikinä kuullutkaan) meillä oli tapana hyväntahtoisesti naureskella, kuinka lapsen vatsa muuttui potkupalloksi aina ruoan jälkeen. Kun laktoosi jäi pois, katosi potkupallokin. 

Eri asia tietysti on, miten tällaisen kokeilun toteuttaa kouluruokailussa.

Mutta lisää ajatuksia ja kokemuksianne, kiitos :)

ap

Meillä mennään kotona tiukalla ruokavaliolla. Koulussa vähän löysemmällä. Meillä se tiukka ruokavalio auttaa. Ainakin helpottaa ja sitten voi välillä helpommin vaikka juhlissa livetä. Mutta fob map perustuu aika yksilölliseen ruokailuun.

Fodmapin tiukka vaihe kestää sen 3-4 viikkoa ja sen jälkeen vältetään vain ne pahimmat kivun ja ripulin/ummen aiheuttajat. Muita opetellaan syömään niin että maha kestää. Tiukalla ruokavaliolla ei saa olla pitkään sillä se pahentaa tilannetta kun hyvät bakteerit ei saa ruokaa.

Suomenkielisiä kokkikirjoja löytyy myös fodmap ruuista. Esim. https://www.ruohonjuuri.fi/herkan-vatsan-kokkikoulu-kirja-basam-9789522…

Meillä lapsen IBS osoittautui suolisto-oireiseksi allergiaksi.

Hän on allerginen kananmunalle, maidolle ja vehnälle.

Se vehnäallergia on niin paha ettei hän voi syödä esim. vehnällä ruokitun eläimen lihaa.

Pakko sanoa, että ne vatsavaivat olivat pitkään suuri mysteeri, sillä tuntui että maha tulee kipeäksi ihan kaikesta.

(Sitä vehnää on nykyään lähes kaikessa, jopa mehuissa ja hilloissa sitä voi olla, ja gluteenittomissa leivissäkin)

Suosittelen hakeutumaan lasten vatsakipuihin ja/tai allergioihin erikoistuneen lääkärin vastaanotolle jos ette saa oireita kuriin omatoimisella ruoka-aineiden välttämiseksi. Saatte sillä tavalla paremman selvyyden siitä mitä lapsenne maha kestää, ettekä ala vahingossa välttelemään turhaan jotain sellaista raaka-ainetta joka puhtaana saattaisi sopia.

Vikahan ei ole tietyissä ruuissa, vaan suoliston kyvyssä käsitellä tiettyjä yhdisteitä joita jotkut ruuat sisältävät ja se, että jotkut ruuat alkavat fermentoitumaan ohutsuolessa imeytymisen sijaan.

Dr. Pamela Popper on lääkäri, joka hoitaa suolistosairauksia ruokavaliolla.

Hänen luentojaan voi katsoa youtubesta (jos osaa englantia.)

Pistä lapsi karppaamaan ja samalla aloita erilaisten probioottien syöttäminen. Kokeile esimerkiksi Lepicolia, tee itse jogurtti sekoittamalla siihen mahdollisimman laajakirjoista probioottia ja kefiiriä yms. Kestää aikansa kunnes suoliston mikrobisto palautuu - jos palautuu.

Vierailija kirjoitti:

Meillä lapsen IBS osoittautui suolisto-oireiseksi allergiaksi.

Hän on allerginen kananmunalle, maidolle ja vehnälle.

Se vehnäallergia on niin paha ettei hän voi syödä esim. vehnällä ruokitun eläimen lihaa.

Pakko sanoa, että ne vatsavaivat olivat pitkään suuri mysteeri, sillä tuntui että maha tulee kipeäksi ihan kaikesta.

(Sitä vehnää on nykyään lähes kaikessa, jopa mehuissa ja hilloissa sitä voi olla, ja gluteenittomissa leivissäkin)

Suosittelen hakeutumaan lasten vatsakipuihin ja/tai allergioihin erikoistuneen lääkärin vastaanotolle jos ette saa oireita kuriin omatoimisella ruoka-aineiden välttämiseksi. Saatte sillä tavalla paremman selvyyden siitä mitä lapsenne maha kestää, ettekä ala vahingossa välttelemään turhaan jotain sellaista raaka-ainetta joka puhtaana saattaisi sopia.

Millä tavoin tuo vehnällä syötetyn eläimen liha on tullut esiin? On mielenkiintoista miten allergeenit liikkuvat ja vielä mielenkiintoisempaa on muutos ruokatuotannossa: sian ja kanan ei ole tarkoitus kasvaa pelkällä rypsillä ja viljalla, fytaaseilla ja ties millä höystettynä.

Vierailija kirjoitti:

Mitä oon lukenut,tuntenut ja perhepiirissä olevien kokemuksesta tiedän, niin ei edes tiukkaakin tiukempi ruokavalio ole sen tae, ettetkö saisi oireita joskus. Ja jos luet jotakin ohjetta esin fodmapia, niin voi olla että jostakin siihen kuuluvasta ruoka-aineesta saat oireita mutta toisesta et.

Kyllä, juuri näin. Joku päivä ruoka-aine A on hyvä ja elimistö sietää sitä, joku päivä se on taas aiheuttaa oireita. Itse pystyn syömään kanaa ja kananmunaa oireitta lähes milloin vain. Paitsi eilen. Maustamattomat maitotuotteet sopivat 8/10 tapauksessa, sama juttu soijatuotteiden kanssa. Soijajogurtti, joka oli kuukauden ajan täysin OK, onkin nyt yhtäkkiä kielletyllä listalla, kunnes se taas mystisesti sulaakin elimistössä ongelmitta.

Tämä on jatkuvaa pallottelemista. Parantua ei voi, voi ainoastaan vain lievittää oireita. Stressi, ahdistus, liian vähäinen uni, jännitys, innostus, hormoniheitot jne. vaikuttavat tähän heti.

Silica-geeliä suosittelen aina, jos suolisto/maha ei meinaa millään rauhoittua. 

Vierailija kirjoitti:

Meillä lapsen IBS osoittautui suolisto-oireiseksi allergiaksi.

Hän on allerginen kananmunalle, maidolle ja vehnälle.

Se vehnäallergia on niin paha ettei hän voi syödä esim. vehnällä ruokitun eläimen lihaa.

Pakko sanoa, että ne vatsavaivat olivat pitkään suuri mysteeri, sillä tuntui että maha tulee kipeäksi ihan kaikesta.

(Sitä vehnää on nykyään lähes kaikessa, jopa mehuissa ja hilloissa sitä voi olla, ja gluteenittomissa leivissäkin)

Suosittelen hakeutumaan lasten vatsakipuihin ja/tai allergioihin erikoistuneen lääkärin vastaanotolle jos ette saa oireita kuriin omatoimisella ruoka-aineiden välttämiseksi. Saatte sillä tavalla paremman selvyyden siitä mitä lapsenne maha kestää, ettekä ala vahingossa välttelemään turhaan jotain sellaista raaka-ainetta joka puhtaana saattaisi sopia.

Jatkan vielä tuosta allergiasta sen verran, että suolisto-oireisessa allergiassa oireet tulevat viiveellä. Ne saattavat tulla muutaman tunnin kuluessa syömisestä tai vasta muutaman päivän kuluttua syömisestä. Siksi oireiden aiheuttajia voi olla hyvin vaikea löytää.

Meillä vaikein oli vehnäallergia, sillä vehnäpohjaisia ainesosia lisätään nykyään lähes kaikkeen ja sitä voi olla hyvinkin yllättävissä paikoissa ja sen lisäksi vehnää saatetaan käyttää karjan ruokkiminen jolloin lihan syöminen aiheuttaa oireilua.

Lohdullista allergioissa on kuitenkin se, että ne voivat parantua jossain vaiheessa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Meillä lapsen IBS osoittautui suolisto-oireiseksi allergiaksi.

Hän on allerginen kananmunalle, maidolle ja vehnälle.

Se vehnäallergia on niin paha ettei hän voi syödä esim. vehnällä ruokitun eläimen lihaa.

Pakko sanoa, että ne vatsavaivat olivat pitkään suuri mysteeri, sillä tuntui että maha tulee kipeäksi ihan kaikesta.

(Sitä vehnää on nykyään lähes kaikessa, jopa mehuissa ja hilloissa sitä voi olla, ja gluteenittomissa leivissäkin)

Suosittelen hakeutumaan lasten vatsakipuihin ja/tai allergioihin erikoistuneen lääkärin vastaanotolle jos ette saa oireita kuriin omatoimisella ruoka-aineiden välttämiseksi. Saatte sillä tavalla paremman selvyyden siitä mitä lapsenne maha kestää, ettekä ala vahingossa välttelemään turhaan jotain sellaista raaka-ainetta joka puhtaana saattaisi sopia.

Millä tavoin tuo vehnällä syötetyn eläimen liha on tullut esiin? On mielenkiintoista miten allergeenit liikkuvat ja vielä mielenkiintoisempaa on muutos ruokatuotannossa: sian ja kanan ei ole tarkoitus kasvaa pelkällä rypsillä ja viljalla, fytaaseilla ja ties millä höystettynä.

Sitä en tiedä mihin tämä perustuu, mutta oireita joka tapauksessa voi tulla sen mukaan millä eläintä on ruokittu.

Oireet meidän tapauksessamme ovat samanlaiset riippumatta siitä syökö lapsi jotain vehnäpohjaista (esim glukoosisiirappi) tai vehnää tai vehnällä ruokitun eläimen lihaa.

Ihan samalla tavalla kalalle allerginen saattaa saada oireita kalanrehulla ruokitun kalkkunan syömisestä.

Mulla on päiviä kun pelkkä 2dl mehua saa vatsan räjähtämään ja välillä voin syödä asioita melko normaalisti, välillä turpoan ihan kaikesta. Mutta yleensä aina on ne tietyt monet ruuat jotka oireilee heti. Kasviksia ja hedelmiä ei juurikaan voi syödä. Inhottaa kun koko ajan joka puolella niitä käsketään syömään. Ennemmin elän ravintoköyhästi ilman kipuja.

Kävin lapsen kanssa yksityisellä lastenlääkärillä, kun huomasin vehnän aiheuttavan oireita ja kouluruokailuun tarvitsee todistuksen. Olin käynnin jälkeen aika hämmennyksissäni, koska lääkäri oli kuin ei olisi ikinä kuullutkaan ärtyvän suolen oireyhtymästä. Esitti, että lapsi varmaan voisi juoda luomumaitoa (ei voi) ja viljasta tulevat oireet olisivat allergiaa. En itse jaksa uskoa, että allergia puhkeaisi vasta kouluiässä, kun pienenä ei saanut oireita. No, pääasia, että sain todistuksen. Lapselta on suljettu pois vain keliakia, on tutkittu vuotaako suolisto verta ja ettei ole geeneihin perustuva laktoosi-intoleranssi. Kuitenkin tuo ruoka-ainevalikoima, joka aiheuttaa isoimmat oireet, on varmaan tyypillisin mahdollinen IBS-potilaalla ja kuten tk-lääkäri sanoi, lapsen syömällä antibioottivuorella on varmasti jokin vaikutus suolistoon. Joten siksi olen lähtenyt liikkeelle tk-lääkärin ajatuksesta, että kyseessä on IBS, kun ei hänkään nähnyt syytä tutkia enempää.

ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Meillä lapsen IBS osoittautui suolisto-oireiseksi allergiaksi.

Hän on allerginen kananmunalle, maidolle ja vehnälle.

Se vehnäallergia on niin paha ettei hän voi syödä esim. vehnällä ruokitun eläimen lihaa.

Pakko sanoa, että ne vatsavaivat olivat pitkään suuri mysteeri, sillä tuntui että maha tulee kipeäksi ihan kaikesta.

(Sitä vehnää on nykyään lähes kaikessa, jopa mehuissa ja hilloissa sitä voi olla, ja gluteenittomissa leivissäkin)

Suosittelen hakeutumaan lasten vatsakipuihin ja/tai allergioihin erikoistuneen lääkärin vastaanotolle jos ette saa oireita kuriin omatoimisella ruoka-aineiden välttämiseksi. Saatte sillä tavalla paremman selvyyden siitä mitä lapsenne maha kestää, ettekä ala vahingossa välttelemään turhaan jotain sellaista raaka-ainetta joka puhtaana saattaisi sopia.

Millä tavoin tuo vehnällä syötetyn eläimen liha on tullut esiin? On mielenkiintoista miten allergeenit liikkuvat ja vielä mielenkiintoisempaa on muutos ruokatuotannossa: sian ja kanan ei ole tarkoitus kasvaa pelkällä rypsillä ja viljalla, fytaaseilla ja ties millä höystettynä.

Liha ja kana ovat suolistossa tulehdusta lisääviä ruoka~aineita, tuottavat huonoja bakteereja suolistoon. Ihan sama mitä kyseisille eläimille on elinaikanaan syötetty.

Gluteeni kannattaa jättää myös pois suolisto~oireiselta.

Maitotuotteet ehdottomasti kokonaan.