Onko teillä nukkumaan menemiseen tai rentoutumiseen liittyviä fyysisiä maneereita?

Eli fyysisiä liikkeitä tmv., mitä teet rentoutuessa tai nukkumaan käydessä ja mitä et aina edes tiedosta? Kuten Pulmusissa Al Bundy työnsi aina sohvalle istuessaan käden housunkaulukseen...

Minulla on tapana sohvalle tai sänkyyn asettuessa ristiä nilkkani ja hieroja nilkkoja yhteen. En osaa nukahtaa, jos nilkkani eivät ole ristissä. Joskus aiemmin työnsin aina toisen jalkani mieheni peiton alle, koska muuten oli turvaton olo.

Mitä vastaavia teillä muilla on?