Lue keskustelun säännöt.
Miten kasvisruokavaliota voisi toteuttaa terveellisesti ja monipuolisesti, kun tarvitsen foodmap-ruokavalion?
01.09.2018 |
Vatsa ja suolisto ei kestä mm.papu- ja palkokasveja, kaaleja jne. Onko hyviä reseptisivustoja ja jos on, voitte vinkata.
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei pysty, on liian yksipuolista proteiininsaannin suhteen kun palkokasvit eivät sovi.
Facebookissa on olemassa ryhmä "Vegaaninen foodmap", sieltä voisit saada ideoita.