Keinoja selvitä loppuraskaudesta

Olen rv 38 ja vauva on todella alhaalla jo. SI nivel, alaselkä ja lantio ovat todella, todella kipeänä, samoin kuin käsien nivelet. Kylmägeeliä hieron käsiin ja sillä saa pahinta turvotusta nivelistä niin että pystyy jotenkuten esim. Puhelinta käyttää.
Suurin ongelma on valvominen. Laskin että olen nukkunut viimeisen 3 vrk aikana yhteensä 8 tuntia. Öisin ei uni tule koska lantion säryn takia mikään asento ei ole hyvä ja päivällä ei saa unta vaikka on aivan loppu. Perhe tästä kärsii kun olen kiukkuinen väsyneenä.
Esikoisen kanssa oli sama juttu, nukkuminen loppui n. Vko ennen vauvan syntymää. Synnärillä olin sitten niin loppu että en jaksanut edes ponnistaa kun en ollut viikkoon juurikaan nukkunut.

Antakaa neuvoja miten saisin unta? Miten saisin kerättyä voimia synnytystä varten, tätä menoa myös kuopus kiskotaan imukupilla kun en vaan jaksa synnyttää ja ponnistaa univajeen takia. Esikoisen synnyttyä tilanne helpotti, oltiin vauvan kanssa samassa rytmissä ja sain nukuttua kuten vauvakin. Olin silloin vaan 8 v nuorempi joten pelottaa miten tästä selviää jos montakin vrk menee vielä valvoessa.
Särkylääkettä otin viime yönä lantion kipuihin, muttei sekään tuonut helpotusta.