Lue keskustelun säännöt.
Lopetin kahvin juonnin pari päivää sitten. Nyt on olo
29.11.2007 |
kiukkuinen ja nuutunut. Miten kauan tätä kestää? Juon kyllä teetä monta mukia päivässä.
Kommentit (6)
juon kupillisen kahvia aamulla (ja siinä päivän kahvit), suoli toimii kuin kello ja tuotos vilahtaa ulos kuin rasvattuna.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
miksi pitää " kiduttaa" itseään jättämällä se väliin? Itse juon 2-3 kuppia päivässä, eikä tulisi mieleenkään lopettaa (miksi?)...Hyvällä keiitimellä keittetty hyvä höyryävä kahvi tai kahvijuoma aamulla parin tumman suklaapalan kera *nam* (juon tässä parasta aikaa). Tai iltapäiväkahvitauko kaiken tohinan keskellä. Istua alas, rauhoittua, siemaista kuumaa, tummaa paahtoa ja katsella kun ikkunan takana paukkuu pakkanen. Ihania pieniä nautintoja arjen keskellä. MIKSI haluaisin olla juomatta niitä paria kupillistani? Ne tuskin pilaavat terveyttäni kun syön monipuolisesti, liikun ja kaikin puolin nautin elämästä...
Usein ihmiset pilaavat terveyttään paljon enemmän keinotekoisilla rajoitteilla, stressaamalla tietyistä terveysihanteista ja yrittämällä elää niin pirun " vapaana kaikesta riippuvuutta aiheuttavasta." Minä ainakin juon kahvini hyvillä mielin, ja otan joskus ruuan kanssa lasin hyvää viiniä. Tasapaino ja monipuolisuus ruoka-/juomavaliossa, liikunta, työ ja hupi sopivassa suhteessa...Siinä minun yksinkertaiset eväät terveeseen elämään. Vatsa toimii ja pää toimii =).
6: Mulla herkkä maha ja sekin 1-2kuppia/pv voi olla
liikaa. Laajenna ajattelua ja huomaa ettei se kahvi ole mikään pakko ja vallan voi jättää pois jos haluaa.
Esim. masennus ja kofeiiniherkkyys, vatsahaava, imetys ja lapsen koliikki, lievempänä sitten raskausaikasuositukset...
imetyksen takia. Kesti 3 kk. Kyllä oli nuutunut olo kun ei sitä aamukahviakaan voinut juoda ja muutenkin väsytti kaikesta valvomisesta.
Muutenkaan en juo kuin aamuisin. Sitten palasin tuon 3 kk:n jälkeen aamukahviin ja voi taivas että se teki hyvää, paljon pirteämpi olin ja kyllä mun silmät aamukahvilla aukeaa...
Syötkö suklaata tai kofeiinia energiajuomissa, kolajuomissa?
Käy lenkillä. Juo ja syö terveellisesti. Kahvista selviää irti päivässä vaikka olis kiskonut pannullisen kerralla ennen! Maha alkaa toimia parin päivän jälkeen.