Taas tämä sama kysymys, mutta tarviin vinkkejä: miten näyttää edes vähän vähemmän keskivartalolihavalta nuorilta??

Olen tämän kesän aikana jotenkin rupsahtanut: katoin hämmästyneen kuvajaistani ikkunasta, kun nousin portaita kauppakeskuksessa: kuka on tuo selkä notkolla ja takapuoli pitkällä punertava muori?? Miten keskivartaloon voi yhtäkkiä tulla metri lisää ympärysmittaa? En ole muuttanut mitään.
Eikö enää rauhalliset kävelylenkit enää riitäkään liikunnaksi?? Pitääkö viinipullollinen vaihtaa johonkin 12cl liruun?
Käyn kyllä kampaajalla, hierojalla, yritän venytellä juurikin liikkuvuuden säilyttämiseksi.
Eikö tässä keski-ikäistymisessä mikään auta hidastamaan tätä lösähtämistä?
Kuinka kovaa ja usein hyväryhtiset ja kuntotesti treenaa? Hjälp