Lue keskustelun säännöt.
Miksi joku syö enemmän kuin kuluttaa?
Kommentit (7)
Miksi joku kyselee tyhmiä? Eihän siinä ole mitään järkeä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi joku syö vähemmän kuin kuluttaa jos on terve, normaalipainoinen ja varaa syödä enemmän?
Huomaamatta.
Esimerkiksi itse en saa istumatyötä tekevänä syödä yli 1600-1700 kcal päivässä, jotta en lihoisi. Mutta jos en koko ajan tietoisesti tarkkaile, että en ylitä tuota kalorirajaa, niin se menee herkästi yli, koska nälkäsignaalit väittävät, että en ole saanut tarpeeksi ruokaa.
Liikkuminenkaan ei auta asiaa, sillä mitä enemmän liikun, sitä pahempi nälkä. Eli liikunnan kuluttamat kalorit tulevat helposti hetkessä takaisin.
Ja nälän sietäminen ei ole kivaa, sillä ainakin itselleni siitä tulee todella huono olo (saatan jopa oksentaa + ripuli). En syö makeaa, vaan olen pulskistunut ihan koti- ja työpaikkaruoalla.
Ilmeisesti kropassani on jotain pahasti rikki. Olen lievästi ylipainoinen ja minulla on kilpirauhasen krooninen tulehdus, josta seuranneeseen vajaatoimintaan olen syönyt tyroksiinia jo vuosikymmeniä.
En tiedä.
Itse syön kaksi leipää päivässä.Hyvin menee.
Vielä hullumpaa on syödä enemmän kuin tienaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No tuskin kukaan sitä tietoisesti tekee. Siis että oikein laskee että menee varmasti kulutuksen yli syömiset. Ne ovat vain huonot ruokailutottumukset, joista on hankala päästä eroon.