Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Huonolaatuiset urheilujuomat todennäköisesti syynä kävelijöiden romahdukseen
07.08.2018 |
https://yle.fi/urheilu/3-10341774
"- Parinkympin jälkeen juomat alkoivat tökkimään raakasti ja tulivat ulos. Yritin juoda, kun oli kauhea janokin, mutta ei mennyt eteenpäin. Viisikymppiä on sellainen matka, että se ei juomatta mene varsinkaan näissä olosuhteissa."
Suomalaisessa huippu-urheilussa käytetään yksilö- ja seuratasolla aivan liian usein markettilaatuisia, korkeintaan food grade laatuluokan, urheilujuomia ja lisäravinteita jotka eivät imeydy elimistöön läheskään niin hyvin kuin pitäisi. Tämä kävelykilpailu oli taas ikävä muistutus siitä tosiasiasta. Tässä asiassa mm. ruotsalaiset ovat meitä vuosikymmeniä edellä ja ymmärtävät ravinnon sekä lisäravinteiden laadun vaikutuksen huippu-urheilussa, ja osittain sen takia myös pärjäävät mm. yleisurheilussa paremmin kuin suomalaiset. Koskahan Suomen huippu-urheilussa ja urheiluliitoissa aletaan asia ymmärtämään ja lopetetaan se markettijauhojen syöttäminen ja juottaminen huippu-urheilijoille?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Jotain ruotsalaiset kyllä tekee paremmin kun heidän urheilumenestystään vertaa suomalaisiin, ihan pelkät laadukkaammat urheilujuomat eivät kaikkea selitä. Ilmeisesti tekevät monet asiat paljon ammattimaisemmin, oli kyse sitten ravinnon laadusta tai harjoittelusta.
Tuossa taas yksi esimerkki...
"Puhutaan, että kuula-, moukari- tai kiekkomörssärit ovat nopeita jaloistaan. Ruotsalaissuomalainen kiekonheittäjä Daniel Ståhl oli kuullut väitteitä, että nopeus on kaupunkilegenda.
Sitten pojat ottivat kisan.
- Juoksin kahta Ruotsin maajoukkueen pikajuoksijaa vastaan harjoitusleirillä 30 metrin matkan. Voitin heidät selvästi, sillä kakkoseksi tullut hävisi metrin. Sen kolmenkymmenen metrin jälkeen he sitten painelivat ohi kuin raketit. Kelloa vastaan emme kisanneet, vain mies miestä -vastaan, Ståhl naurahtaa.
Turkulaisen Taina Laakson poika oli muutama vuosi sitten kovin epäurheilullinen, sillä massaa oli 170 kiloa. Sitten tehtiin elämäntaparemontti, joka tarkoitti etenkin ruokailutottumusten muutosta.
- Talvella loukkasin vasenta jalkaani ja olin sairauslomalla. Sitten treenasin aika kovaa, mutta sain keuhkokuumeen. Laihduin vähän, kun oli kipeänä.
Nyt Ståhl painaa 135 kiloa - ja on elämänsä kunnossa.
- Olen iso mies, joten tarvitsen enemmän proteiinia kuin muut.
Aiempaa parempi olo välittyy miehen Instagram-tililtä. Hän nostelee kovia rautoja ja poseeraa pelti paljaana.
- Se on hauska juttu, mutta en ole vakavissani Instagramin kanssa. Kunhan huvikseni laitan kuvia. Ihmiset saavat nähdä, miten vahvoja kiekonheittäjät ovat. On kiva näyttää, miten vahva mä olen, vaikka en mä niin vahva ole kuin painonostajat, mutta yleisurheilua varten mulla on hyvin voimaa, suomea puhuva ruotsalainen kertoo.
Hurjista punttituloksistasi on julkisuudessa paljon erilaista tietoa...
- Maasta vedän kolme kertaa 340 kiloa, mutta maksimi on varmaan 370 kiloa. Rinnalleveto on 200 ja penkkipunnerrus 210 kiloa."
https://www.iltalehti.fi/yleisurheilu/201808072201119452_yl.shtml