Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Nyt aamulla herätessä päätä kiristää (etenkin päälaelta) ja on huono olo :/
27.07.2018 |
En ole raskaana, ettei joku ehdota sitä. Mistähän tää voi johtua? :/
Kommentit (16)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
vieras13 kirjoitti:
Nestehukka, juo enemmänä.
Kävin äsken juomassa lasillisen vettä. Täytyykin tänään kiinnittää paremmin huomiota nesteytykseen, vaikka join mielestäni eilen riittävästi. -ap
Juo vettä ja käy apteekista halemassa nesteytystabletteja, helpottavat oloa
Nestehukka.
Lisäksi onko sinulla ollut läpiveto tai tuuletin/ilmastointilaite puhaltanut koko yön?
Vierailija kirjoitti:
Kuumuus yhdistettynä riittämättömään juomiseen ja syömiseen.
Syönyt oon kyllä suht.hyvin, mutta voi olla että oon juonu liian vähän sitten. Nää helteet vois kyllä jo hellittää. -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nestehukka.
Lisäksi onko sinulla ollut läpiveto tai tuuletin/ilmastointilaite puhaltanut koko yön?
Ikkuna ollut raollaan ja tuuletin pyöri ajastuksella pari tuntia nukkumaanmennessä. -ap
Vierailija kirjoitti:
Juo vettä ja käy apteekista halemassa nesteytystabletteja, helpottavat oloa
Täytyy juoda. Pelkkä vesi ei vaan oikein meinaa maistua (niin oon juonu hyvin laimeaa mehua). -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juomisen lisäksi oleellista on riittävä suolansaanti. Jos juot litrakaupalla etkä syö, niin juotu neste huuhtoo elintärkeitä suoloja pois kehosta ja "laimistut" liikaa. Lakki päähän ulkona + oleilu paahteen sijaan varjossa.
Syö suolaista ja ripottele suolaa ruokaan. Ei tarvitse murehtia suolapitoisuuksista nyt, keho tarvitsee suolaa, kun hikoillessa sitä menettää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Juomisen lisäksi oleellista on riittävä suolansaanti. Jos juot litrakaupalla etkä syö, niin juotu neste huuhtoo elintärkeitä suoloja pois kehosta ja "laimistut" liikaa. Lakki päähän ulkona + oleilu paahteen sijaan varjossa.
Täytyy pitää mielessä. Ulkona liikkuessa on aina lippis päässä, enkä viihdy tuolla paahteessa ollenkaan. -ap
Vierailija kirjoitti:
Syö suolaista ja ripottele suolaa ruokaan. Ei tarvitse murehtia suolapitoisuuksista nyt, keho tarvitsee suolaa, kun hikoillessa sitä menettää.
Joo! Vois käydä ostamassa jotain suolakeksejäkin. -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa myös näillä helteillä käydä välillä suihkussa viilentymässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suolat, mineraalit ja etenkin magnesium riittävän nesteen lisäksi.
Vierailija kirjoitti:
Suolat, mineraalit ja etenkin magnesium riittävän nesteen lisäksi.
Mistä magnesiumia saa? Muuta kuin purkista.
Alue: Aihe vapaa
Kuumuus yhdistettynä riittämättömään juomiseen ja syömiseen.